Эфирное масло мяты: свойства и методики применения
Эфирное масло мяты оказывает психоэмоциональное, лечебное и косметическое действие. Его применяют в ароматерапии, для массажа и в народной медицине для терапии заболеваний различного характера. О том, какими свойствами обладает эфирное масло мяты, в чем заключается его польза для организма и как можно использовать данный продукт, подробно рассказывается в этом материале.
Метод получения: перегонка с водяным паром, выход эфирного масла 1,6-1,7%.
Используемая часть растения: цветущая верхушка растения и листья.
Польза эфирного масла мяты для организма
Психоэмоциональное действие:
- снимает депрессию, нервное напряжение, уравновешивает эмоции, восстанавливает силы, устраняет нервное перевозбуждение, нервозность;
- яркий, освежающий запах мяты прекрасно стимулирует при умственных переутомлениях, смягчает состояние напряжения, освежает и бодрит.
Косметическое действие:
- натуральное эфирное масло зелёной мяты может использоваться по уходу за любым типом кожи, улучшает цвет, стягивает поры, регулирует производство кожного сала (себума). Сохраняет влагу в сухой коже;
- стирает с лица следы усталости, неполноценного сна, духоты и гипоксии;
- устраняет бактериальные дерматиты, угревую сыпь, сосудистый рисунок и куперозы;
- эффективно при воспалении и раздражении кожи, оздоравливает кожу при экземах и грибковых поражениях.
Целебные свойства эфирного масла мяты:
- обладает противовирусной и антибактериальной активностью при простуде;
- оказывает смягчающее, противовоспалительное действие при охриплости и потере голоса, ларингите.
- Польза эфирного масла мяты ещё и в том, что оно снимает менструальные, головные боли, мигрени. Облегчает боли в сердце при неврозах, стенокардии, тахикардии, аритмии;
- устраняет тошноту, головокружения, рвоту, симптомы морской болезни;
- купирует боль и воспаление при кариесе, воспалении дёсен, стоматите. В неразбавленном виде наносится на больной зуб при зубной боли;
- применяется для лечения простудных заболеваний, различных воспалений верхних дыхательных путей, гриппа, насморка, бронхита;
- устраняет дурной запах изо рта;
- улучшает пищеварение, обеззараживает желудок, используется при вздутиях, несварении, купирует приступы изжоги, колики. Является легким желчегонным средством.
Показания и методики применения
Спортивное применение: ликвидирует мышечные боли, связанные с повышенной или резкой нагрузкой («мускульное похмелье»).
Внутреннее употребление: стимулирующее для нервной системы, тонизирующее; улучшает работу желудка, противоспазматическое, антисептик, особенно для кишечника, глистогонное; слабое обезболивающее, отхаркивающее, лёгкое возбуждающее, задерживает секрецию молока, в больших дозах нарушает сон.
Показания к внутреннему применению эфирного масла мяты: общее утомление, атония пищеварения, гастралгии, колики, скопление газов, интоксикации, заболевания печени, дурной запах изо рта; рвота нервного происхождения, мигрени, головокружения, сердцебиения, скудные или болезненные месячные, астма, хронический бронхит (улучшает отхаркивание), кишечные паразиты.
Внешнее применение: антисептическое, противоспазматическое, анальгетик, уничтожает паразитов, отпугивает москитов.
Показания к наружному применению: благодаря своим свойствам эфирное масло мяты помогает при чесотке, мигрени, зубных невралгиях, отпугивает москитов.
Бытовое применение: пряность — подходит для ароматизации блюд из творога, салатов, выпечки, варенья, чая. Аромат-репеллент. Устраняет жжение, красноту, зуд и отечность на месте укусов насекомых. Нейтрализует неприятные запахи от животных. В ароматической лампе отпугивает насекомых.
Методики, как использовать эфирное масло мяты:
- рекомендуется использовать чётное количество капель в дозировках.
- аромакурительницы: 4-6 капли на 15 кв. м — активизирует деятельность мозга; в период эпидемии гриппа используется для очистки воздуха; сильное освежающее средство.
- тёплые ингаляции: 2 капли, длительность процедуры 5 минут — при сильной простуде;
- ванны: 2-6 капли;
- сауны: 2-4 капли на 15 кв. м;
- массаж: 6 капель на 15 г масла авокадо, миндального или макадамии;
- компрессы: 4-6 капли;
- обогащение косметических препаратов: 6 капель на 15 г основы;
- в смеси с растительными маслами: 6-8 капель на 15 г масла при зуде кожи;
- при простудных заболеваниях растирание груди;
- болеутоляющее при болях в конечностях, миалгии;
- при ревматизме и люмбаго;
- при опоясывающем лишае для уменьшения зуда;
- массажа живота при желудочных коликах.
- в спиртовом растворе: 4-6 капель мятного масла на 10 мл этилового спирта как настой для сауны;
- при запахе изо рта добавить несколько капель в воду для полоскания.
- неразбавленное масло: 2 капли при зубной боли (нанести на больной зуб);
- при головной боли (нанести на виски).
- аромамедальоны: 2 капли.
- внутреннее употребление: 2 капли с мёдом, вареньем 2-3 раза в день, запивать чаем, кефиром, йогуртом, соком. Широко используется для пищевых и гигиенических целей (конфеты, чай, ликеры, жвачки, зубная паста).
- при изжоге: 2 капли с 1/2 чайной ложки кефира, запить водой.
- ароматизация сухого чайного листа: на объём 200 г — 6-8 капель.
- внутрь: 2 капли мятного масла на стакан чая. Оказывает потогонное спазмолитическое, ветрогонное, антисептическое, болеутоляющее действие, разжижает мокроту, улучшает работу желудка, стимулирует нервную систему, способствует приходу менструации, улучшает концентрацию внимания; помогает при повышенной температуре, упадке сил, повышенной чувствительности к изменению погоды.
- полезно эфирное масло мяты и тем, что отпугивает комаров (нанести 2-4 капли на кожу головы).
Ощущения: при нанесении на кожу — покалывание, холод в течение 2-3 минут. Реакции естественны.