Стоит попробовать лифтинг лица в домашних условиях
Вас интересует лифтинг лица в домашних условиях? Меня тоже, очень. С возрастом наша кожа теряет эластичность, особенно это заметно на лице: появляются морщины, контур лица как бы обвисает. Поэтому с наступающей неминуемо проблемой нужно бороться, начиная как можно раньше. Домашний лифтинг особенно эффективен, если вы не ленитесь, а изо дня в день заботитесь о состоянии своей кожи лица.
Общие советы по лифтингу лица в домашних условиях
Как и все врачи, я поддерживаю мысль о том, что наш внешний вид зависит от состояния здоровья. Хуже выглядит тот человек, который не высыпается, курит, выпивает чрезмерно и работает по слишком напряженному графику. Поэтому для красоты тела и гармоничного состояния души нужно прежде всего:
- Любить себя (о работе думайте на работе, не забивайте голову множеством мыслей);
- Обязательно высыпайтесь (лучше выбросить из головы мысли, что вы давно уже повзрослели и вам можно не спать за полночь. К сожалению организм компенсирует недосып большим потреблением полезных веществ из самого себя);
- Пейте меньше тонизирующих напитков (резкое сокращение сосудов и их расслабление способствует проявлению сосудистых сеточек на коже);
- Ухаживайте за своей кожей (обязательно смывайте косметику перед сном, используйте хотя бы раз в неделю пилинг, глубокое очищение, маски);
- Занимайтесь физическими нагрузками, особенно на формирование мышечного каркаса спины: расслабленная спина приводит к тому, что кожа на шее и щеках быстрее обвисает;
- Подберите несколько способов лифитнга кожи, которые подойдут именно вам и которые вы сможете чередовать.
Способы лифтинга лица в домашних условиях
1. Самомассаж – прекрасный метод для поддержания кожи лица в тонусе. Это могут быть пощипывания контура лица и выпуклых частей (скул, надбровных дуг). Главное в подтягивающем массаже лица – все массажные движения должны поднимать кожу вверх к границе роста волос на лбу.
2. Зарядка для лица полезна, особенно при регулярности ее проведения, но лучше этому научиться у специалиста, чтобы не растянуть кожу. Вот несколько упражнений:
- Поднимите брови вверх и закройте веки глаз, так держите 2-3- секунды, потом расслабьтесь; — поднимите лицо к небу, приоткройте рот и попытайтесь дотронуться языком до подбородка, так вы тренируете мышца скул;
- Чтобы подтянуть подбородок, нужно приподнять голову вверх на 45 градусов, выдвигать нижнюю челюсть вперед в приоткрытом состоянии и пытаться ее с напряжением закрыть, как бы надвигая на верхнюю. Если упражнение сделано правильно, то мышцы под подбородком будут ощутимы;
- Многих особенно раздражают морщины от улыбки – от крыльев носа к уголкам дуг – в зрелом возрасте они особенно выдают года. Чтобы они сглаживались, кроме усиленного пилинга на эту область, нужно выдвигать губы трубочкой и перемещать их из стороны в сторону, как бы натягивая кожу под морщинками.
3. Хорош в борьбе против обвисания кожи на лице вполне доступный аппарат Дарсонваля. Эта методика известна еще с конца 19 столетия и до сих пор остается одной из самых результативных. Действие токов активизирует работу всех слоев эпителия и клеток, нормализует отток крови и позволяет лимфе не скапливаться. Также можно обратиться к такой процедуре , как микродермабразия.
4. Лифтинг лица с помощью масок дома должен быть систематическим. Вы можете подобрать маски для лица от морщин и чередовать их по возможности. В этом деле важно, чтобы кожа не привыкала к одному и тому же средству.
Готовить свое тело и лицо к изменениям, характерным для наступающего возраста для современной женщины — правильно, и лифтинг лица в домашних условиях может довольно длительное время поддерживать здоровый вид вашей кожи.
Очень интересные и полезные советы, зарядку для лица так вообще сразу сделала, по мимо разглаживания морщин еще и настроение поднялось. Благодарю
а что это за аппарат такой Дарсонваля?
Соглашусь с Вами во всем, когда не высыпаюсь, то кожа как будто немного обвисает, особенно под глазами, для других не очень заметно, но я то вижу.
Прекрасные советы, главное регулярность во всём, и уход за собой так же требует регулярности. Но не всегда есть время, а иногда и просто лень.
Сейчас много говорят о зарядке мышц лица: Читала про губы трубочкой, когда их не просто вытягиваешь, а берешь карандаш в зубы и рисуешь им в воздухе буквы. Спасибо за упражнения — дополнила свою копилку
А что ты скажешь о тибетской гимнастике в постели?
@Laralaram: Об этой гимнастике много написано на сайте «Здраво-Браво». Вот ссылка http://zdravo-bravo.ru/. Отлично тонизирует и придает бодрости на весь день.
Полезная статья. Ничего лишнего. Прочитала и сразу взяла в закладки. Женщина обязана быть красивой и здоровой. Иначе нельзя. Отличные советы.
Все эти советы полезны не только женщинам, но и мужчинам. Нужно обязательно ухаживать за своим лицом что бы надолго оставаться цветущим и красивым счастливым человеком. Успеха вам! Спасибо за советы. Заходите в гости!
Ага, интересует лифтинг в домашних условиях :)… На самом деле, нужные рекомендации!!! Спасибо!!!
Полезые советы. Зарядку, для профилактики, в любом возрасте можно делать
Действительно, что только не сделаешь чтобы стать красивой)))))
Качественный сое и любовь к себе творят чудеса! Очень поеные советы! Спасибо, нужно 3а собой ухаживать!
Да, в этом деле главное постоянство. Спасибо за ценные советы!
Упражнения очень понравились, самое главное регулярность их выполнять и не лениться. про аппарат Дарсонваля ни разу не слышала,
Полезные советы, спасибо вам!
Согласна: самое главное условие — себя любить. Тогда и время появится.
Для сохранения красоты кожи главным условием является регулярность ухода. Я делаю лифтинг в домашних условиях, но к сожалению, время от времени. Как бы себя мотивировать на регулярность? Да еще чтобы и не забывать!
Спасибо большое за такие советы! Следить за собой надо в любом возрасте. Мужчинам легче, особенно тем, кто носит бороду: морщины борода скрывает. А вот женщинам морщинки доставляют порой огорчения. А против огорчений есть только одно средство — следить за собой и делать это постоянно!
Хороший совет.Мудра пословица — красота требует жертв.Я только за. Особенно женщинам когда уже за—., да и в любом возрасте , легче поддерживать, чем «ремонтировать»
Тема такая нужная. Я люблю делать всякие такие процедуры. И у вас нашла несколько рецептов которые еще не пробовала.
Спасибо за советы.В любом возврасте хочется выглядеть хорошо,Так не хочется стареть и неприятно когда лицо выдает возраст.Заботьтесь о своей коже заранее,а не когда уже поздно.