Когда наступает естественная менопауза у женщин
Что же такое менопауза у женщин – нужно обсудить этот вопрос на my-ledimir.ru. Сегодня тема настолько важна, так как многие абсолютно неграмотно смешивают различные физиологические понятия и приписывают какие-то додуманные причины. Важно знать о периоде климакса молодым женщинам и девушкам, чтобы подготовить себя заранее, а не сокрушаться потом.
Это момент, когда выключается работа яичников, прекращаются менструации и женщина выходит из периода возможного деторождения. Для женщин, ожидающих период менопаузы, необходимо определиться для себя с рядом важных вопросов. Ответы на них помогут справляться с непростыми симптомами в это время.
Нужно знать, что менопауза состоит из трех периодов: пременопаузы, самой менопаузы и постменопаузы. Менструации заканчиваются постепенно, время их задержки все увеличивается и исчезают полностью. Чаще всего это происходит в течение года. Определить период пременопаузы точно можно спустя год после последних месячных.
В каком возрасте наступает менопауза у женщин
Все зависит, конечно, от здоровья женщины, ее образа жизни, биологического возраста и генетики. Естественная менопауза наступает в 50-52 года. Если это происходит за 5 лет, то называется – ранняя менопауза (примерный возраст 40-45 лет). Наступить менопауза может и еще раньше, начиная с 36 лет. Причинами этому служит нездоровый образ жизни.
Курящие женщины более всего подвержены преждевременным менопаузам, так как спайки на трубах в их организме нередкое явление. Никотин, поступая в кровь, очень сильно сужает сосуды во всем организме, стенки истончаются и часто банально склеиваются. Если все это сопровождается недостаточной массой тела, стрессами, хроническими заболеваниями, то ранней менопаузы не избежать.
Какие симптомы
Менопауза – процесс постепенный, он заложен самой природой, как рост организма, его развитие и расцвет. Поэтому происходить должно все безболезненно. У нас же не болит ничего особенно, если появляются морщинки в уголках глаз – это тоже увядание, но кожи.
Эстрогены замедляют свою выработку, и организм постепенно ослабевает. Это касается не только органов деторождения, но и всего организма. Однако климакс является неким катализатором проявления болезней, которые до времени спали или в силу здоровья и молодости организма не давали о себе знать.
К сожалению, не все женщины с должным вниманием заботятся о себе и своем здоровье всю жизнь. Поэтому подходя к периоду менопаузы, более 70 % дам считают причиной расстройства своего организма именно болезненный климакс. Но боли при менопаузе, приливы, депрессии, раздражительность, сердцебиение, чрезмерная потливость – это не показатель климактерического периода, а лакмусовая бумажка нелюбви женщины к себе и собственному телу в предшествующее этому время.
Эстроген – исключительно женский гормон, его нет у мужчин. Поэтому-то у них растут усы и борода, тело развито иначе, чем у женщин, и мужчины рано лысеют. Когда же женский организм перестает вырабатывать эстрогены, ее тело начинает изменяться по мужскому типу.
К этому нужно подготовиться морально и поддерживать гормональный фон как можно раньше. Это не значит, что мы поголовно должны садиться на гормональные таблетки. Существуют растительные эстрогены, употребление которых помогает в некоторой степени сгладить период прохождения ступени менопаузы.
Конечно, статья посвящена женскому здоровью и должна заинтересовать дам, но думаю, мужчины не должны обходить эту тему вниманием и стыдливо закрывать страничку. Мужчины, вы обязательно должны интересоваться особенностями организма ваших подруг. Это знание поможет вам сориентироваться в непростое для вашей женщины время. Менопауза у женщин может пройти спокойно, если они знают, что их понимают.
У нас такое тоже есть, говорят, хотя и не так явно.
Обычно женщины совершенно безграмотны в этих вопросах, что чревато последствиями. А врачи сейчас мало что советуют. Они профилактикой не занимаются, а лечат последствия.
Я чай с солодкой пью. Где-то читала, что именно она помогает при менопаузе, т.к. является вот тем самым растительным экстрагеном. Нужно почитать на эту тему и поискать рецепты травяные. Ни гормоны пить, ни какие-то еще неизвестные БАДы — не хочется. Привыкла я доверять травкам и еще гомеопатии..
давно читала, что шалфей смягчает приливы и прочие симптомы. Но надо перечитать заново. А хорошие эмоции, мне кажется , помогают пережить все)))
Какие-то малоприятные перемены нас ждут. А растительные эстрогены где содержаться?
@Елена: Перемены не из приятных, самая грозная это остеопороз ! К сожалению! Растительные эстрогены- корень солодки, шлемник, пустырник сердечный. Список растительных эстрогенов очень большой!
Естественный процесс, с которым столкнется каждая женщина, нужно лишь быть морально готовой.
Сегодня климакс все больше участь молодых. Экология,женские операции и воспаления тоже играют не последнюю роль в приближении срока наступления менопаузы. Только и спасаться, что фитоэстрогенами!
Я наблюдала за мамой, это состояние конечно не из лучших. Как то я лежала в травматологии и со мной была женщина 50 лет, вот у нее только начиналась менопауза. И лежала она не с переломом и ушибом, а проблемы с суставами, а все из-за того что яичники уже не вырабатывали гормоны, да и приливы и многое что я узнала от нее.
Леди всех возрастов, не усугубляйте страхами ситуацию — не все так безнадежно. В здоровом организме естественные процессы протекают нормально с минимумом негативных ощущений. Это как токсикоз при беременности — одних он с ума сводит, а другие его и не замечают. Что касается остеопороза, то полагаю, что здесь срабатывет в большойй степени наследственная предласположенность. Есть много женщин, которые с этим диагнозом не знакомы до глубокой старости.
Соглашуссь в одном ( и главном!) — в менопаузу начинается серьезная перестройка в организме явно не в омолаживающую сторону. Надо к этому быть готовым ( прийти к пограничному возрасту в хорошей форме, без болезней и т.п.) и уметь сопротивляться (правильное питание, ЗОЖ, активность, движение и т.п.).
Если честно, то несмотря на то, что много знаю о менопаузе, всё же побаиваюсь этого периода, ещё не встречала женщин, которые говорили, что этот период прошёл для них безболезненно, надеюсь, встречу.
Спасибо за информацию. Лучше узнать об этом раньше и должным образом подготовится)
Сколько полезных советов и рекомендаций, как безболезненно пережить этот трудный период, спасибо, Ленчик, будем бороться!
Для меня, в моем возрасте, эта тема актуальна. Стараюсь вести ЗОЖ, занимаюсь спортом.
У страха глаза велики, больше оптимизма и все у нас получится)) Спасибо за статью, приму во внимание ваши советы.
Моя мама столкнулась с подобной проблемой, спасибо за ваши советы, очень пригодится.
Конечно, хорошее состояние здоровья к этому возрасту — подарок, тогда никакие приливы и остальные неприятные моменты беспокоить не станут. Больше заниматься собой, просто интересно жить и любить — основная профилактика менопаузы.
Проблема в том , что с экологией на прямую связано наше здоровье. Где у нас хорошая экология? А с возрастом накапливаются всевозможные заболевания климакс как лакмусовая бумажка проявляет их.
Вот чтобы было поменьше проблем, заранее, как могу, настраиваю своих дочерей на то, что беречь здоровье и вести ЗОЖ необходимо всю жизнь, Не всегда слушают, но жизнь всё равно учит. Поэтому всё больше доверяют, понимая, что мама заботится об их будущем здоровье, а не только о сегодняшнем.
Все-таки климакс — естественный процесс как для женщин, так и для мужчин. Конечно, кому же хочется стареть? Но бояться этого не стоит:)
познавательно, признаюсь, никогда особо не задумывался об этом пока
@Олег: К сожалению, наступит время, когда придется задуматься! Лучше заранее знать о том ,что такое бывает со всеми!
Конечно же нужно знать что творится с твоей половинкой, исходя из знания состояния нужно и строить свое поведение, так что-бы дать возможность как можно более спокойно пережить такой период!
Если за своим здоровьем следить с молодости, то проблем менопаузы вообще не ощущается. Наоборот, прекрасное время.
Спасибо. Статья заставляет задуматься и быть во всеоружии. Нужно почитать на эту тему побольше. Еще раз спасибо за напоминание.
ЗРЯ ЛЮДИ БАДам НЕ ДОВЕРЯЮТ. ЦИ-КЛИМ ОТЛИЧНО ПОМОГАЕТ СПРАВИТЬСЯ С ТЯЖЕЛЫМ ПЕРИОДОМ!
Милые подруги!
Спасаться надо не только фитоэстрогенами. Безусловно — он важны! Но еще важнее отношение к Вам окружающих, и более всех — вашего любимого мужчины. А любимый мужчина у женщины должен быть всегда и в любом возрасте. Быть по-настоящему желанной и любимой женщина тоже должна быть всегда. А в ачестве фитоэстрогенов я больше всего предпочитаю 80-100 мл отличного красного вина собственного производства за ужином вместе с любимым. И продолжение романтического ужина у женщины «нежного» возраста тоже должно быть до глубокой старости — вот и все рецепты
Никого из нас не обойдет этот период.
Согласна с тем, что нужно обращаться к растительным препаратам вместо того, чтобы принимать гармональные препараты.
А у меня в менопаузу сейчас вылез ВПЧ, который до этого спал, появились кондиломы — просто ужас. Врач прописал эпиген, теперь лечусь. Муж зудит над ухом, все просто доводит меня. Хорошо хоть бородавок этих уже почти не осталось, а то просто хоть вешайся. И за что мне это?
@Александра: @Александра: @Александра:
Я бы на вашем месте кондиломы прижгла или использовала эпиген вкупе с другими препаратами. А вот для профилактики эпиген вам точно понадобится, так что в любом случае это средство вам пригодится. Профилактика хотя бы 2 раза в год не помешает.. И не отчаивайтесь, этот вирус есть у многих, и люди с этим живут!
Да, бедные мы, женщины. Вынуждены переживать все эти неприятные симптомы. Но что делать, если уж мы не можем их избежать, то надо хотя бы попытаться их смягчить. Про фитоэстрогены знаю уже давно, так как принимаю Эстровэл. Очень хорошо симптомы климакса убирает. Спасибо за советы!
@Надежда: @Надежда:
Надежда, это самовнушение. Нужно не так совсем о себе говорить. Мы самые лучшие, самые красивые, самые любимые и самые здоровые:). Ну случаются недуги, бывает. У меня приливов не было, но тоже был период, когда начались проблемы с памятью и стало тяжко сосредотачиваться на работе. Голова вообще работать просто отказывалась. Сходила к врачу, назначили Биотредин, попринимала его указанный доктором период и все восстановилось в нормальное русло. Память работает хорошо, голова прояснилась и работается теперь полегче даже, чем было до этого момента.
Принимала Климафит 3 месяца. Нормализовалось давление, ушли приливы и мигрени. Нормализует гормональный фон, Я полностью эмоционально стала стабильна. Комплекс витаминов помог придать волосам блеск. Ногти перестали ломаться и ушла сухость кожи.