Здоровье и красота женщины без ухода увядает

Хелен Роуленд журналистка из Америки, которая жила в начале прошлого века, говорила, что нет некрасивых женщин, а только — ленивые. Интересно, что эта фраза цитируется вот уже почти сто лет, но актуальности своей до сих пор не потеряла.

Как вы думаете, здоровье и красота женщины — это дар? Для многих – да. Но сохранить красоту и здоровье – это труд. И не просто труд, а ежедневный труд.

Сначала когда мы молоды и красивы, нет времени даже задумываться о том, что красота с годами блекнет. Поэтому, чем старше мы становимся, тем тщательнее должны прилагать усилия, чтобы не растерять красоту и молодость. А это во многом зависит от нашего здоровья.

Красота и здоровье или лень?

Сегодня, часто можно встретить людей, которые с удовольствием смакуют свои недомогания, вызывая жалость к себе. Несмотря на то, что повсеместно говорится о здоровом образе жизни.

Многие как будто предпочитают болеть вместо, того чтобы хотя бы что-то сделать для своего здоровья. Зная, как нужно себя вести они оправдываются тем, что нет времени, не люблю, а мне так нравится, ничего не могу с собой поделать.

Большую роль в этом  играет вездесущая реклама: «Ты этого достоин!» Вредная, но вкусная еда, неуемные развлечения приводят к вырабатыванию вредных привычек, с которыми трудно справиться.

И постепенно набираются недомогания и болезни, а затем и «хождение по мукам» в поисках облегчения состояния, но не оздоровления. И при этом часто тратятся большие деньги. И кажется, что такие люди предпочитают болеть, чтобы обратить на себя внимание.

Психологи говорят, что такое отношение к жизни – это уход от проблем. Ведь от здорового человека ожидают большего, а значит и ответственности нужно иметь за себя и других больше. Люди боятся брать на себя ответственность за свою жизнь.

Можно всю жизнь надеяться на то, что придет время и тебе помогут всесильные доктора. А может лучше с юных лет вырабатывать в себе привычки, помогающие не только быть здоровыми, но и сохранить красоту на долгие годы.

Нужна мотивация!

Прежде чем принять решение, нужна достаточно сильная мотивация. Помним крылатое выражение:

Если хотим – значит можем

Часто принять решение очень сложно. Но ежедневно следовать этому решению намного сложнее.

Хорошо когда есть пример для подражания. Если нет, давайте найдем этот пример для подражания в книгах, фильмах. Представьте себе, какой вы будете через пять, десять, двадцать лет. Неухоженная развалина с поникшими плечами, вызывающая жалость или подтянутая жизнерадостная особа неопределенного возраста. Правда бывает приятно услышать:

Она совсем не выглядит на свои годы.

Да, нужно всегда помнить, что молодость пробегает быстро и о том, с каким багажом мы придем к старости. Об этом задумываться никогда не рано.

Нужно приучать своих детей к мысли о том, что мы сами отвечаем за свое здоровье, за свое тело, за свою красоту. Что каждый прожитый день – это вкладывание или инвестиция в собственное долголетие и привлекательность.

К примеру, что вы купили породистого котенка за немалые деньги, то стараетесь кормить его по часам хорошей полезной пищей. И навряд ли, найдется хозяин, который будет кормить его отходами, забудет о прогулке или визите к ветеринару.

А если купили дорогущий автомобиль, разве найдется водитель, который нальет в бак плохой бензин.

Но давайте посмотрим на нашу жизнь. Мы часто относимся с попустительством по отношению к нашему здоровью. Почему так? Нам дорого то, за что мы заплатили. И совсем не ценим то, что дано нам даром. Согласитесь это как минимум странно и неразумно.

В одной из следующих статей мы поговорим о привычках, которые должна иметь женщина, чтобы  женское здоровье и красоту сохранить на долгие годы.

Не забывайте о своем здоровье  и тогда действительно вы будите красивы, а если вас подводит память то смотрите статью «Как развить память и внимательность«