Кунжутное масло – зачем его употреблять?
Кунжутное масло – продукт, у которого постоянно появляются новые применения. До недавнего времени его использовали только на кухне, а сейчас его используют также для ухода за волосами и кожей, а также в качестве поддержки в борьбе с различными заболеваниями. Мы подскажем, что вам следует знать о нем и стоит ли его употреблять.
Кунжут нам известен давно. Его семена, одна из старейших и очень ароматных специй. Сегодня на рынке есть множество альтернатив, которые используют его ценные свойства для надлежащего ухода. Это связано с содержащимися в нем уникальными витаминами и минералами. Подробнее об этом ниже.
Кунжутное масло
Кунжутное масло имеет высокую лечебную и пищевую ценность. Он содержит ряд витаминов, в том числе витамин Е, витамины группы В, а также ценные минералы, такие как фосфор, кальций и магний. Кунжутное масло также содержит белок. Благодаря этому его можно успешно использовать на кухне, положительно влияя на качество блюд, поддерживая уход за кожей и улучшая состояние наших волос.
Кунжутное масло и польза для здоровья
Кунжутное масло не только обладает прекрасным вкусом, но и оказывает большое влияние на наше здоровье. Одно из главных его преимуществ – доказанные противораковые свойства. Сезамолин или экстракт кунжута, содержащийся в нем, подавляет развитие раковых клеток, в то же время вызывая их распад.
Кроме того, употребление большого количества кунжутного масла снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Семена кунжута богаты олеиновой кислотой, которая, в свою очередь, снижает уровень плохого холестерина и повышает уровень хорошего холестерина. Благодаря этому мы снижаем риск инсульта или ишемической болезни сердца.
Если мы боремся с проблемой усталых, сухих глаз, также стоит обратиться к кунжутному маслу. Кунжут полезен для правильного функционирования печени, а это, в свою очередь, поддерживает работу глаз, восстанавливая и питая их изнутри.
Кунжутное масло и влияние на состояние кожи
Кунжутное масло обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Его лечебный эффект помогает избавиться от любых кожных патогенов, в том числе от стафилококков и стрептококков. Более того, он эффективен в борьбе с грибком, вызывающим микоз, а также с интимными проблемами, такими как вагинальные инфекции.
Люди с проблемами кожи также должны быть довольны действием кунжутного масла. Содержащиеся в нем антиоксиданты оказывают очищающее действие на кожу. Поэтому, если нас беспокоят изменения акне, откладывать не стоит. Ежедневное умывание лица маслом может творить чудеса.
Кунжутное масло также может обеспечить здоровый и сияющий цвет лица. Он окажется незаменимым косметическим средством, особенно для женщин, кожа которых начинает терять упругость и эластичность. Он может быть частью вечернего ритуала очищения лица, а также дополнять уход в виде маски, крема для лица или лосьона для тела.
Кунжутное масло богато питательными веществами, необходимыми для правильного функционирования нашего организма. Если мы начнем использовать его ценные свойства на регулярной основе, мы быстро увидим его преимущества. Этого достаточно, чтобы позаботиться о себе, своем здоровье и отлично выглядеть.
Читайте также: Сырные палочки с кунжутом: натуральная замена чипсам
