Диета Ангела: 13 дней для истинных любителей мясного

Здравствуйте дорогие читатели онлайн журнала! Диета Ангела – это эффективная методика похудения, которая подходит любителям мяса, а также плотных ужинов. Многие любят вечерком хорошо покушать, а потом жалеют о лишних килограммах на боках. Вы тоже относитесь к такой категории? Не переживайте, похудеть возможно!

Рассчитан данный способ на 13 дней. И результат вы уже сможете заметить в течение первой недели. Вторая неделя нужна для закрепления веса. Если вы переживаете, что не сможете использовать такой метод, то не стоит волноваться. Диета Ангела на 13 дней имеет легкое меню для тех, кто впервые решил попробовать сбросить лишний вес.

Плюсы такого метода похудения

Есть ряд преимуществ данного способа перед другими, боле сложными диетами:

• Она легкая, и даже начинающий пользователь сможет ее осилить. Ведь многие бросают диеты лишь из-за того, что не выдерживает организм.
• Вы будете получать большое количество витаминов и минералов, так как в рацион входят овощи и фрукты.
• Состояние кожи значительно улучшится за счет витамина А.
• Работа кишечника нормализуется, так как большое содержание клетчатки ускоряет обменные процессы.

Соблюдать диету просто! Рекомендации на 13 дней

В течение 2 недель вы будете сидеть на данном методе похудения. Есть ряд рекомендаций, соблюдая которые получится отменный результат.

1. Запрещено к употреблению: сахар, соль, алкоголь, любые напитки, кроме воды
2. Порция зелени должна быть больше, чем мяса
3. Кушайте больше салатов. Заправлять их стоит лимонным соком, оливковым маслом.
4. Мясо можно кушать много, но готовить его стоит правильно. Можно отварное, запеченное в духовке, или же на пару.
5. Пейте воду, не меньше 1,5литра в день.
6. Мы также советуем делать физические упражнения и нагрузки, чтобы помочь телу быстрее сбросить вес. Поможет в этом [urlspan]биолифтинг живота[/urlspan], а также другие физические методики.

Соблюдая простые рекомендации и отказавшись на пару недель от домашних рецептов пельменей и майонезных салатов, ваш лишний вес быстро исчезнет. Но милые худеющие, вы должны знать, что он непременно вернется, если выход из диеты будет неправильным.

План выполнения методики прост: старайтесь практически ничего не завтракать, можно лишь черный кофе, или чай. В обед и на ужин кушайте большое количество белка, но не забывайте, что зелени должно быть больше. Диета Ангела на 13 дней отзывы имеет лишь положительные, но, все же это белковый способ похудения, и он подходит не всем. Лучше проконсультируйтесь с диетологом.

Следите за своим здоровьем и за нашими новостями. Подпишитесь на новые статьи, и будьте в курсе событий!