Современная женщина, онлайн журнал
О нашем женском: здоровье, моде, красоте, материнстве и любви

Можно ли пить соду для похудения

Все ли вы знаете о соде, о том, что её можно пить для похудения и не только? Да, да об обычной пищевой соде. Недавно прочитала одну статью «Сода – защита здоровью» и решила подробнее узнать об этом, привычном для нас продукте. Неужели так уж и полезна эта сода, да и еще и для здоровья?

Можно ли пить соду для профилактики

Есть мнение, что сода при длительном приеме оказывает отрицательное воздействие на желудок и её слизистую. И что людям с пониженной кислотностью её употреблять нельзя. Но исследования 1982г Гомельского госуниверситета лабораторно доказали, что питьевая сода,  хотя и обладает свойством нейтрализовать повышенную кислотность, но в тоже время не оказывает никакого влияния на кисловыделительную функцию желудка. Об этом сказано в журнале  «Здравоохранение Белоруссии» №1 за 1982 год.

Оказывается, проводились неоднократно исследования по оказанию влияния соды на организм человека,  и они были интересными, потому что превзошли все возможные ожидания.

Сода выравнивает кислотно-щелочной баланс, восстанавливает обменные процессы, восполняет недостаток кислорода в тканях и не дает возможность расходовать жизненно необходимый калий.

В результате приема соды в организме улучшаются не только биохимические, но и энергетические процессы в клетках, но и благодаря насыщению кислородом и улучшению кровообращения, улучшается самочувствие человека.

Мы часто применяем соду, когда возникает чувство изжоги, полощем раствором с ней, когда болит горло и смазываем укусы насекомых. Но это не все.


Применение соды

Соду используют при:
  • Тяжелой форме инфаркта миокарда;
  • Аритмии;
  • Шоке и отеке легких;
  • Морской болезни и укачивании в транспорте;
  • Гипертонии;
  • Болезни почек;
  • Рака;
  • При кашле;
  • Повышенной потливости ног;
  • При грибковых заболеваниях, особенно между пальцами ног, и натоптышах;
  • Борьбе с перхотью
  • Частых мигренях;
  • Помощь при желании бросить курить;
  • При некоторых видах отравления;
  • Солнечных ожогах;
  • Глистных инвазиях;
  • Запорах.

Это случаи, когда применяют соду уже при заболеваниях. Но мне более всего показалось интересным прием соды как профилактика заболеваний.

Сода как профилактика в болезнях

Вот несколько советов:

  1. Принимать соду нужно натощак за 20-30 минут до того, как решите покушать (это правило нужно выполнять неукоснительно! – иначе возможен рвотный рефлекс)
  2. Начинать профилактику нужно с малой дозы (возможно с нескольких крупинок, но многие начинают с четверти чайной лож ки).  Увеличивать эту дозу нужно постепенно до ½ чайной ложки.
  3. Запивать или растворять соду нужно обязательно!
  4. Принимать можно, разводя в стакане очень теплой воды, а можно и просто запивать горячей водой.
  5. Принимать соду для профилактики нужно один раз в день.
  6. При этом наблюдайте за своим общим состоянием! Если чувствуете дискомфорт, уменьшите дозу.

Сода для похудания

Многие «диванные» специалисты утверждают, что если пить соду как напиток, то есть разводить ее в определенной пропорции в теплой воде, то она поможет сбросить лишние килограммы. Если вы будете использовать соду для очистки слизистой оболочки, то она непременно вам поможет. Но, если принимать соду как напиток, и, тем более, в больших количествах, то она только нарушит обменный процесс организма из-за нарушения кислотности. В итоге, можно не только не помочь организму, но еще и существенно навредить.

Но, можно ли все же как-то помочь организму, если употреблять соду внутрь? Конечно, этот вопрос неоднозначный, и ответ на него должен дать специалист. Мы смогли узнать у одного диетолога ряд советов, касательно использования соды, как рецепт для похудения.

Советы по использованию соды для похудения

Рекомендации диетолога:

  1. В чистом виде соду нельзя употреблять ни в коем случае. Как было сказано выше, это существенно навредит вашему организму, а польза от такого использования не доказана.
  2. Но, тем не менее, небольшое количество и правильная дозировка могут действительно начать сжигать жиры. Такая процедура, конечно, требует тщательной подготовки и помощи специалистов. Она не работает самостоятельно, и, как правило, идет наряду с диетой или же какими-либо активными физическими упражнениями.
  3. Добавлять ее можно при приготовлении пищи, где используется вода. Для этого можно положить щепотку соды в кастрюлю, где нет других продуктов, и просто прокипятить воду еще несколько дополнительных минут. Но, есть одно замечание. Сода используется еще и как чистящее средство, и если ваша кастрюля была немного грязная, или же в жиру, то все это быстро растворится и смешается с водой, поэтому не готовьте свое питание в грязной посуде, нем более, если вы надумали добавлять соду.

Только в таком порядке можно использовать соду для похудения внутрь организма. По мимо этого есть еще один способ — это ванна с содой для похудения.

 

Загрузка...



Комментариев 43
  • Как то до этого, я особого значения этому продукту не придавал.

    Ну сода и сода. Ну, питьевая, потому и пьют.

    Самого, случается, в командировках, мучает изжога а те снадобья, что продаются в аптечных киосках, малоэффективны!

    Спасаюсь только питьевой содой!

    Но в Вашей статье, узнал много нового и весьма полезного о питьевой соде!

    Спасибо Вам за полезную и познавательную статью!

    Удачи вам!

    egorich
    30 апреля 2012 | 14:29
    • Много интересного о соде наберите в инете «ЩЕЛОЧНАЯ СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ». Подробно, простым языком и очень убедительно

      Светлана
      24 декабря 2013 | 20:50
  • Уже пью,с того время,как появилась статья,на которую Вы даете ссылку в начале статьи.

    Очень даже здорово,никаких сбоев в организме нет.Рекомендую всем.

    Но где то месяца два назад,в рацион добавил еще на ночь не соду,а активированный уголь.

    Сначало попробовал 40 штук,после 30 и остановился на 20.Наверное это зависит от массы тела.

    Тоесть утром соду,на ночь активированный уголь,не меньше 20 таблеток.

    Эффект просто потрясающий.Советую всем.

    bormentalj
    30 апреля 2012 | 18:10
    • Спасибо вам за такой ценный комментарий!

      Елена
      30 апреля 2012 | 18:41
    • Девушки милые помогите избавиться от лишнего веса в области живота и боков столько слышала про эту соду но не как не могу найти рецепт ... Мне 22 года а нельзя одеть не чего... Пишите я жду ваших советов

      карина
      12 августа 2013 | 16:15
      • Могу посоветовать капсулы для похудения — «XS» ! На собственном опыте скажу- скинула почти 50 кг веса! Только покупать нужно на официальном сайте! В аптеке попадала на подделку! Чувствую себя прекрасно! Сейчас снова заказала, так как без капсул жру как лошадь, вес понемногу набираю! Но, я не занимаюсь спортом, работа сидячая и еще я лентяйка! Пробовала много других препаратов- вернулась к XS! Вот сайт где я заказываю — xs.ua

        Никакой рекламы! Сама весила 130 кг и ничего не могла сделать! Худейте на здоровье!

        Светлана
        23 августа 2013 | 04:31
    • девушки милые мне 22 года помогите с этим рецептом ... или что то еще не могу справиться с животом и лишним весом в области боков ...жду ваших советов... работа сидячая не подвижная...

      карина
      12 августа 2013 | 16:17
      • @карина: мой эмейл — vthc124@mail.ru

        Пишите — расскажу что к чему! Подскажу все действенные, на себе проверенные способы! Вот думаю еще попробовать соду!)

        Светлана
        23 августа 2013 | 04:37
  • Один друг семьи при изжоге всегда ест ложку соды (именно сухую) и потом запивает водой. Меня всегда это шокировало, оказывается напрасно.

    Наталия
    30 апреля 2012 | 19:36
  • Спасибо за науку по применению питьевой соды. Раньше не слышала о таком.

    Natabul
    30 апреля 2012 | 20:06
  • @bormentalj: Поменьше химии внутрь и побольше натуральных продуктов. А то Вы насоветуете тут...

    Лариса
    30 апреля 2012 | 20:31
  • Превосходная информативная статья. Спасибо. Много нового узнала. У меня у самой раньше была повышенная кислотность. Чудесное исцеление приписываю именно соде. Приходилось выпивать по стакану по ночам, чтобы заснуть. А сейчас, уже лет 8, даже и не вспоминаю о тех страданиях. Удачи Вашему сайту! Много интересного.

    Наталья
    30 апреля 2012 | 21:53
  • Интересная информация, которая может когда-нибудь пригодиться.

    Алексей
    01 мая 2012 | 22:39
  • Сода полезно. Это подтверждается очень многими. Главное, мне кажется, не нужно только входить в крайности. А то были случаи, человек болеет, махнул рукой на обследования, консультации врачей, постановку диагнозов. И стал надеяться только на свои ощущения. Результат плачевный. Самолечение должно быть разумным!

    Марина
    02 мая 2012 | 12:05
  • Классная статья, сам иногда мучаюсь с изжогой, пользуюсь содой, но чтобы так всё глубоко и серьёзно не знал, теперь буду знать, спасибо за статью!

    Евгений
    02 мая 2012 | 23:36
  • Благодарю напомнили! Раньше часто делал шипучку : разводил в воде сахар, немного уксуса, потом соду и что то вроде минералки выходит — шипит :) а потом как то позабылось, надо попробовать — все ингредиенты есть! — твитчу :)

    Сергей
    05 мая 2012 | 23:55
    • @Сергей: Вместо уксуса используйте лимонную кислоту-и запаха нет да и пить приятнее как-то)))

      Елена
      25 ноября 2013 | 18:35
    • @Сергей: надо не уксус ,а лучше лимонную кислоту ,это более щадящий способ для желудка и шипучка получаеться вкусней и ядрёней.Лично я так пью ,почти каждый день ,особенно помогает от переедания,однажды как обожрался вкуснейшего мяса ,выпиваешь шипучки и через пол часа в животе появляется какая то лёгкость

      Денис
      11 июня 2014 | 22:49
  • Сода вообще не полезно, она вызывает язву желудка, и это не какие-то мифические вероятности. Что, нельзя от изжоги специально предназначенные для этого средства использовать? Я как гастал купила, про соду забыла как страшный сон, настолько они различаются по силе и длительности действия,гастал естественно в разы лучше, и безвреден.

    Tucky
    13 сентября 2012 | 23:29
    • @Tucky: @Лариса Митькова:А сода как раз что ни на есть самый натуральный природный продукт)))))

      Ольга
      15 июля 2013 | 15:59
    • @Tucky: Вот повышенная кислотность — она как раз провоцирует развитие язвы желудка и кишечника, а еще употребление в пищу мяса животных. Чтобы сода шла на благо надо еще и питание свое наладить, отказаться от искусственного уксуса, майонеза, спиртного, мяса, Пищеварение у человека по сути щелочное. Но большинство людей готовы скрючиться от рака и атеросклероза чем отказать себе в чем либо.

      Ольга
      15 июля 2013 | 16:07
  • херня

    Лариса
    18 февраля 2013 | 13:45
  • Интересная информация!Сейчас невозможно купить соду,на упаковке везде стоит E500.

    ирина
    01 апреля 2013 | 16:57
    • Е 500 это шифр соды

      Нина
      29 января 2014 | 15:30
  • сода жигаеть жир?

    индира
    30 июня 2013 | 14:47
  • А если пить соду мы же не опухнем сода правда зажигает жир без всяких Проблем????

    Друг
    22 сентября 2013 | 12:55
  • Народ! Опомнитесь! Мы живем в 21-м веке. Какое сжигание жира содой? Какие содовые ванны? Если есть изжога — надо обследоваться, а не делать себе «щипучку» в желудке! Единственное оправданное применение соды — полоскание больного горла и чистка посуды.

    гость
    11 октября 2013 | 00:56
    • @гость: Полностью согласен. Приятно видеть что ещё не все ох-ли.

      Станислав
      15 декабря 2013 | 00:08
  • огромное спасибо за информацыю, я даже не знаю мне очень нравится пить воду с содой — может ето и не правильно но етот вкус меня успокаивает

    Оська
    06 декабря 2013 | 21:54
  • Народ, Вы е-нулись? Вы прошли Кашперовского и Чумака, Вы пили АСД, а некоторые даже мочу. Это тоже предлагалось как панацея. Не верьте, и не жрите всякую гадость, тем более регулярно и в больших дозах(соду принимаю сам от изжоги, но тут всё ясно, она нейтрализует кислоту. Эффект быстрый но временный, о лечении причины здесь нет и речи). Дружите с головой, а не с идиотами, слушая их Вы можете нанести непоправимый вред себе или своим близким.

    Станислав
    15 декабря 2013 | 00:05
    • @Станислав: Приношу извинения, но Елена Рерих сама принимала ежедневно натощак соду и поила ей всех своих детей. Я пила (не для похудения, а ради здоровья) и в тот момент прекрасно себя чувствовала и настроение на весь день на высшем уровне. Сейчас хочу возобновить прерванное по некоторым причинам. Прошу меня извинить, если что то не так.

      Наташа
      31 марта 2014 | 11:54
  • еще учась в училище (1991—1995 ) поставили диагноз хронический поверхностный гастродуоденит, после училища устроилась на работу где каждый день мучилась изжогой, вот тогда то директор и посоветовал мне пить соду, после этого в 2002 году делала эндоскопию желудка, НИ КАКИХ СЛЕДОВ ГАСТРОДУОДЕНИТА ! ВОТ И ДУМАЙТЕ ПИТЬ ВАМ СОДУ ИЛИ НЕТ !

    надежда
    01 февраля 2014 | 14:31
  • СОДУ ПИЛИ ЕЩЕ ВО ВРЕМЕНА НЕФЕРТИТИ!!! ВСЕ ЕГИПЕТСКИЕ ЦАРИЦЫ ПРИМЕНЯЛИ ЕЁ!!!!

    Екатерина
    11 февраля 2014 | 12:24
  • Мой свекр регулярно пьет соду от изжоги ...сколько я его помню

    Боня
    18 февраля 2014 | 18:21
  • С какой целью пить соду? Когда можно принять ванну для похудения из соды. И лучше, если вы возьмете соду, которая в своем составе содержит растительные компоненты. Мне поэтому нравится принимать ванны с содой GreenGinger, так как в ней есть имбирь и есть растение гарциния камбоджийская. Я только в этой соде узнала, что есть такое растение и что оно оказывает полезное влияние на организм и еще и худеть помогает :)

    Просто
    30 марта 2014 | 18:16
  • Приношу извинения, но Елена Рерих сама принимала ежедневно натощак соду и поила ей всех своих детей и домочадцев. Я пила (не для похудения, а ради здоровья) и в тот момент прекрасно себя чувствовала и настроение на весь день на высшем уровне. Сейчас хочу возобновить прерванное по некоторым причинам. Соду рекомендуют пить утром натощак, начинать с на кончике чайной ложки и обязательно запивать стаканом воды (я запивала фильтрованной сырой). Постепенно доводить до 0,5 чайной ложечки.

    Read more: my-ledimir.ru/mozhno-li-p...ny#ixzz2xWgKLr4o

    Наташа
    31 марта 2014 | 12:19
    • Пить соду я бы не стала, мне кажется, что моему желудку это не понравиться, а вот делать ванны с применение соды я уже начала. Причем эффект от них я уже видела на моей подруге. Купила соду Green Ginger c добавлением имбиря и делаю ее через день после пробежки. Чувствую себя очень хорошо, кожа стала более гладкой и вес уменьшается.

      Кирата
      12 апреля 2014 | 22:23
      • Не думала, что соду нужно пить, для того чтобы похудеть. Точно знаю, что можно принимать ванны с содой, для того чтобы сбросить в весе. Самая я пользуюсь содой Green Ginger с имбирем, гарцинией камбоджийской и английской солью. Результат есть, только не с первых дней принятия ванны с содой, а через несколько. Я пользовалась 10 дней, потом перерыв делала, а потом опять 10 дней. Кожа гладкая, никакой апельсиновой корки нет, еще и схуднула заметно. Эффект мне нравится.

        Костюнина
        29 апреля 2014 | 19:16
  • Где вы вобще в продаже видели натуральную соду? Её нет. Только синтезированная. Это не природный продукт.Не будьте сумасшедшими зомби. Изучайте химию.

    Владимиръ
    29 июля 2014 | 08:57
  • Не статья, а полный бред же!!!! Я пью соду уже более 1,5 лет. После инфаркта, который я перенёс не заметив «на ногах» и узнав о нём от врача. Начал заниматься своим здоровьем плотно. Пил все таблетки которые мне прописывали (а это не одна тысяча рублей!) и вдруг понял, что как только я их перестаю пить, здоровье тут же покидает меня. Мой врач кардиолог, на мой вопрос так и сказал: «Тебе их пить браток, до конца дней твоих надо». Нормально?! Стал искать альтернативу в инете всем этим советам и лекарствам... Статьи о соде, попадались всё чаще и чаще... Откровенно, с большим недоверием стал её пить... И что же вы думаете?! через две недели у меня полностью нормализовалось давление 120/80 ... 116/75 и т.д. Спали отёки на ногах, появилась уверенность в себе... Дальше больше. Исчезло вздутие живота совершенно, стул наладился, пропали отрышки всякие и как ни странно ... головные боли. Я отдаю отчёт, что может это всё происходить индивидуально! Но то, что сода вам не навредит Господа, это точно! Пробуйте и ни кого не слушайте! Врать мне вам смысла нет никакго, да и годы уже не те (мне 60) Если что кому интересно, пишите. Обязательно поделюсь и отвечу на ваши письма БЕСПЛАТНО конечно! ))) Кстати, сейчас я практически полностью САМ излечил на голове базалиому. Кто знает, тот поймёт. Так что, не так всё безнадёжно и дорого, как рекомендует наша прославленная, продажная медицина. Крепитесь и верьте в свои силы! ВЫ САМИ МОЖЕТЕ ВСЁ!

    Сергей
    22 февраля 2015 | 16:25
    • вот и я решила попробовать сегодня первый день я еще надумала принимать ванны Залманова недельку продержусь а там посмотрим как пойдет

      наталья
      18 ноября 2015 | 01:19
    • Я и мама пьем соду уже почти год. Пить ее нужно строго в тепло-горячем виде, только так она не несет вреда Вашему организму. И попадая в желудок, сразу его проходит и попадает в кишечник. Тепло-горячая вода с содой, не остается в желудке для нагревания ( поскольку уже горячая), и тут же опускается в кишечник. Мы с мамой пьем по утрам, натощак, 1 чайную ложку на стакан воды. Как только Вы добавили соду в стакан, ее нужно гасить строго КИПЯТКОМ!!! Именно тогда произойдет гидролиз, и сода никакого вреда на Ваш организм Вам не принесет) Запомните эти правила!!! СОДА- единственное спасение от рака, на сегодняшний день. Об этом даже предсказывала Ванга! Параллельно Вам нужно заказать по интернету полоски для мочи( для определения Вашего уровня PH в организме. Вы должны узнать какой у Вас кислотно-щелочной баланс. Его норма 7,5 в организме. Только благодаря такому показателю Ваш организм может работать нормально и Ваш иммунитет будет нормальным. Все, что ниже этого уровня, должно заставить Вас волноваться. Значит у Вас кислая среда. Рак- это грибок кандида, который размножается именно в кислой среде. Именно в такой среде, раковые клетки( они есть у всех) будут пожирать здоровые.Так что милые мои, спасайте себя сами. Государство о нас не подумает, потому что это никому не выгодно. Онкология- это большие деньги! Никому не выгодно, чтобы люди лечились от рака копеечной содой... Здоровья всем!

      Алёна
      22 ноября 2015 | 16:58
      • Спасибо Алена, очень ценная информация про соду для нас всех! Будем пользоваться и спасать себя сами!

        Елена
        24 ноября 2015 | 17:58
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: