Эффективная ванна с содой для похудения

Все мы хотим, чтобы наша фигура была идеальной. Для того чтобы за собой следить, вам потребуется желание, время, и несколько практичных способов. В частности большая проблема заключается в том, что довольно сложно избавиться от лишнего веса.

Вы придумываете различные способы, диеты, но, эффективный рецепт стоит у вас в шкафу на кухне. Как это ни странно, но это самая простая пищевая сода. Ванна с содой для похудения является прекрасным способом избавиться от проблемы, и в данной статье, мы расскажем вам, как это сделать.

Многие диетологи утверждают, что сода очень хорошо влияет на организм человека. Но, ее, при этом, нельзя просто так употреблять вовнутрь, иначе можно повредить стенки желудка, и вызвать ряд проблем со здоровьем мы писали про это в статье «Сода для похудения«.

Но, тем не менее, из соды и еще нескольких компонентов, можно сделать прекрасную расслабляющую ванную, которая будет не только приятной, но и лечебной, а главное, она поможет сжечь лишние килограммы.

Мы расскажем вам два способа приготовления рецептов для похудения. Оба они эффективны, и равнозначно помогут, ваша же задача – выбрать наиболее приятный лично для вас.

Первый способ

Этот способ рассчитан на 10 сеансов, каждый прием следует делать один раз в два дня.

1. Наберите ванну горячей воды. Она должна быть такая, какую вы только сможете выдержать, но, не доводите до предела.
2. Вам потребуется морская соль. Конечно, за неимением лучшего, можно использовать обычную, каменную соль, но, тогда возьмите хотя бы йодированную. Но, все же, лучше использовать именно морскую, так как в ней больше полезных минералов и микроэлементов.
3. В горячую ванну насыпьте 500 грамм морской или же каменной соли, и добавьте 200 грамм пищевой соды.
4. Перемешайте хорошо, чтобы компоненты растворились в воде, и можете приступать к приему ванны.
5. Но, следует помнить, что принимать такую ванну необходимо не более чем 20 минут, чтобы не навредить своему здоровью.
6. Если вы бережете сердце, то лучше принимать ванну сидя, тогда нагрузки на сердечную мышцу не будет.

Второй способ

Второй же способ слегка отличается от первого.

1. Эту ванну следует принимать перед сном. Наберите воду, но, она не должна быть горячей 45 градусов. Лучше, если она будет 37-38, примерно равная температуре тела человека.
2. Добавьте в нее 300 грамм пищевой соды, а также 30 грамм морской соли. Можно также добавить ароматическое масло, лучше – эвкалиптовое, или же мяту.
3. Принимать такую ванну следует не более чем 20 минут, и после этого сразу же ложиться спать.

Оба способа хороши, один приспособлен для приема с максимально горячей водой, другой же – с максимально естественной для человеческого тела. Главное следует помнить, что такой способ работает за счет обильного выделения пота, поэтому, после приема процедур, лучше всего лечь спать.

Не стоит слишком часто делать этот курс. Первая ванна рассчитана на 10 сеансов, это примерно 20 дней. Вторая же ванна с содой для похудения предназначена на 7 дней. После полного курса, делайте перерыв не меньше 20-ти дней.