Готовьте сами яблочный уксус для похудения

С новомодными диетами мы теряем килограммы, но если забываем о выбранном пути, то вес неумолимо возвращается. Возможно, пора обратиться к проверенным дедовским методам, примочкам и припаркам, которые и температуру снимали, и от укусов насекомых помогали, лечили артриты, ангины и всякие болячки. А то, что есть яблочный уксус для похудения – это вообще проверенное поколениями средство. Главное не переусердствовать  и не застрять от радости достигнутых результатов, выпивая не ложку, а литры яблочного уксуса.

Яблочный уксус для похудения (выбираем продукт)

Прежде всего, надо помнить, что прием внутрь магазинного яблочного уксуса – это определенный риск. Вам никто доподлинно не скажет, что это натуральный продукт, а не эссенция и краска. Достаточно просто приготовить домашний яблочный уксус, так, по крайней мере, вы будете уверены, что он из яблок. А уж если это яблочки с дачки или от бабушки – качество точно будет отменным.

Рецепт яблочного уксуса

Все зависит от количества, которое вы собрались приготовить. Сорта яблок тоже разные: есть очень сочные, а есть картофельные. Следовательно, выбирайте сорт посочнее и приобретайте около 1-1,5 кг. Яблоки вымойте, не очищая, нарежьте или натрите и оставьте потемнеть, после выжмите сок. Я измельчаю в блендере и выжимаю через марлю.

Получившуюся жидкость поставьте как вино под затвор (или просто наденьте на 3-х литровый баллон резиновую перчатку) в теплое место.

Срок брожения в среднем 21 день (или перчатка хорошо надуется). После снимите затвор и оставьте просто под марлей еще разок перебродить до образования белой пленки на поверхности жидкости. Процедите получившийся яблочный уксус, разлейте по стерилизованным бутылкам и закупорьте.

Как действует

Похудеть с помощью яблочного уксуса не трудно. Главное, быть уверенным, что у вас нет особых проблем с желудочно-кишечным трактом. Кислота может разъедать ранки и трещинки и причинять острую боль.

Как действует яблочный уксус? Он ускоряет процессы метаболизма и расщепления пищи, а также застойный явлений в кишечнике. Некоторые говорят, что при приеме напитка с яблочным уксусом снижается аппетит. В любом случае, состояние здоровья улучшается и позволяет чувствовать себя лучше.

Способы применения

1. Если у вас подтверждена пониженная кислотность, то выпивайте чайную ложечку после каждого приема пищи.
2. При нормальном здоровье для снижения веса рекомендуется натощак выпивать стакан теплой воды со столовой ложкой яблочного уксуса. В основном такая процедура должна проводиться только с утра, но особо усердствующие дамы принимают раствор перед каждым приемом пищи. Опасность в том, что снижая аппетит, они забывают кушать совсем и заменяют обеды и ужины уксусной водой.

Также помогает яблочный уксус от целлюлита. Помимо внутреннего употребления вы можете делать уксусные обертывания. После того как вы распарите бедра в бане или под горячим душем, сделаете на внешней стороне жесткий массаж, нужно нанести яблочный уксус на кожу и обернуть ноги пищевой пленкой. Держать обертывание около получаса. Главное в этом деле, провести аллерготест: нанести на небольшой участок распаренной кожи уксус, наклеить пластырь и наблюдать, не будет ли реакции. Эффект от обертываний заметен уже через неделю.

Вообще-то большинство диетологов утверждают, что яблочный уксус для похудения — это бессмысленная трата времени. Но тем не менее, мы все-таки худеем с яблочным уксусом, улучшается кожа  лица и состояние волос. Польза очевидна, главное чрезмерным усердием себе не навредить.