Современная женщина, онлайн журнал
О нашем женском: здоровье, моде, красоте, материнстве и любви

Простенький салат с свежим огурцом и сыром

Что может быть проще летом, чем похудеть на овощах. Этому может способствовать быстрая огуречная диета. Уверенна, у вас есть множество идей, как приготовить вкусненький салат из огурцов. У меня есть тоже несколько постоянных, любимых рецептов. Один из них салат с огурцом и сыром. Сочный, быстрый, незамысловатый вкусный салат из огурцов, да еще худеешь в придачу.

Продукты:
  • около  200-граммов твердого сыра
  • 2 больших свежих огурца
  • 3 небольших яблочка
  • заправка на выбор ( чаще использую сметану)
  • жменька кунжутных семян
  • соль
  • пучок укропа

Приготовление:

  1. Сыр натереть на терке.
  2. Огурцы и яблоки вымыть и нарезать дольками
  3. Зелень можно общипать с веточек.
  4. Кунжут по желанию обжарить.
  5. Все смешать в салатнице, присолить и полить жидковатой сметаной.

Что может быть проще? Сыр и сметана дают сытность, огурцы и яблоко – свежесть и сочность, кунжут – чуток экзотики. В общем, салат с огурцом и сыром – приятная, легкая закуска.

Быстрая огуречная диета

Загрузка...



Комментариев 7
  • Я так понимаю, что салатик легкий и калорий в нем по-минимуму, а это летом, в жару — самое лучшее, так как есть не очень хочется. Мерси за рецептик :)

    Эллина
    20 июля 2012 | 13:14
  • Сыр и творог люблю... Можно салатик и с тем и с другим «замутить»!

    Laralaram
    20 июля 2012 | 21:37
  • Вчера воспользовалась вашим рецептом. Вкусно, легко, быстро. И конечно полезно, большое спасибо

    Вера
    21 июля 2012 | 11:04
  • Вкусный салат, мне вообще все, что с сыром готовится нравится ))

    Oxana
    21 июля 2012 | 15:58
  • Очень хороший салатик. Люблю такие, со вкусом свежести.

    Светлана
    02 января 2013 | 22:08
  • Сразу так весной запахло! Ну почему огуречный запах летим так не пьянит?

    Антонина
    15 марта 2013 | 09:58
  • Самый настоящий весенний салатик — вкуснятина! Легкий, во всех смыслах.

    Елена
    15 марта 2013 | 16:14
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: