Современная женщина, онлайн журнал
О нашем женском: здоровье, моде, красоте, материнстве и любви

Рыбий жир и его польза для организма

Рубрика: Полезная еда

Как подумаю, так и плакать хочется, что детей заставляли по пол чайной ложки этой гадости в детских садах принимать. Понятна была эта процедура после Великой Отечественной Войны: дефицит питания, пониженный иммунитет, постоянные рахиты у детей.

Все, кто помнит этот отвратительный запах и вкус, всегда задавались вопросом: что полезного в рыбьем жире. В СССР в конце концов запретили повсеместное внедрение рыбьего жира. Сегодня же вспомнили давно забытую пользу рыбьего жира и применяют его и «в хвост и в гриву». Рыбий жир – панацея ото всех сердечно-сосудистых заболеваний и даже при похудении.

Польза и вред разного рыбьего жира

Жир жиру рознь. Оказывается рыбий жир тоже разный.

  • Есть тот, который запретил СССР, из печени трески. Печень как фильтр в кровеносной системе накапливает все вредное, и жир из нее вместе с токсинами отравляет жизнь человека при длительном применении. Этот печеночный жир обогащен витаминами А и Д, но полезных кислот в нем нет.
  • Жир из самой тушки трески, так называемый тканевый, как раз богат Омега-3. Именно они являются отличным средством профилактики болезней сердца. Сегодня ученые обнаружили, что в лососевых породах рыб содержится более насыщенный кислотами жир.

Один существенный момент: при контакте с воздухом полиненасыщенные жирные кислоты разрушаются. Поэтому нужно спеть гимн изобретателям капсулированного рыбьего жира: запаха нет, вкус на языке не чувствуешь и все полезное остается полезным. Бывает, что производители консервируют рыбий жир с помощью переизбытка витамина Е, что тоже имеет определенные последствия. Поэтому внимательно изучайте состав.


Сама польза рыбьего жира

Вот оказывается какая польза рыбьего жира:

  1. Улучшает состояние кожи и волос (проверено на себе). Выпадение, если присутствует глобальное, прекращается уже через неделю.
  2. Способствует улучшению работы мозга, улучшает память.
  3. Помогает выработке сератонина – гормона радости, а как следствие, бодрость духа, закалка от стресса и отсутствие депрессии.
  4. А теперь самая потрясающая новость для жаждущих быть стройняшками: прием рыбьего жира в сочетании с умеренными физическими нагрузками способствует быстрому похудению. Проверяю на себе. Отзывов нашла просто миллион. И все просто кричат, что за неделю приема и ничего неделания можно сбросить до 2 килограммов.

Пробуйте вместе со мной. Если есть опыт применения и знаете, что полезного в рыбьем жире, делитесь. Очень интересно.

 

 

Загрузка...



Комментариев 4
  • Да! С моей памятью, не мешало бы прикупить пару бидончиков (литров эдак по пять с «чем то») на потребу для укреплния организма в целом, и памяти, — в частности!

    Спасибо за полезную статью!

    egorich
    09 июня 2012 | 20:41
  • Помню, как мы и в пионерском лагере выстраивались «в очередь» за ложкой жира и потом заедали чёрным хлебушком с солью...

    Laralaram
    09 июня 2012 | 22:15
  • Точно, сразу всплыли в памяти воспоминания от концентрированного запаха рыбьего жира. Это была мука. Но, у меня была соседка -ровесница с вехнего этажа, которая лакала его прямо из бутылки и от нее родители прятали. Нужно признаться — подружка была румяна, свежа и с блестящими густыми волоссами. Браво тем, кто умудрился залить полезные жиры в капсулы. И очень рекомендую, преодалеть свое отвращение к запаху и иногда смазывать лицо.Эффект заметен сразу. Упругая, здоровая кожа.

    Лидия
    02 февраля 2014 | 18:12
  • Спасибо большое, за полезную статью. Вот странно, я рыбий жир ложками не ела, но при слове рыбий жир, всегда , как-то плохо становится))), А я то, и на вкус его не знаю. А вот в капсулах готова уже покупать, столько оказывается полезности в нём. И самый полезный бы хотелось, что должно быть в составе на этикетке, подскажите?

    ИНГРИТ
    17 декабря 2014 | 23:02
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: