Не за горами главный праздник года, а подступающие холода предательски заставляют нас питаться усиленно и часто. Следствие – набираем килограммы, круглеем, добреем. Пока еще есть время, можно разработать систему и похудеть к Новому году. Результат будет обязательно при одном условии…

Безумная женская мечта - всегда быть идеальной и соответствовать модным стандартам бросает нас, сильных и неповторимых, на проторенные многими пути диетосидения. Чего мы с вами только не перепробовали: и раздельное питание, и диету 6 лепестков, и худеем с яблочным уксусом.…

Каждая родившая женщина мучается одной проблемой: как быстро похудеть после родов. Статья  посвящена, конечно, уже родившим и их проблеме. Но те девушки, кто еще в интересном положении должны помнить, что вернуть свой вес после беременности достаточно проблематично, если это не…

Ранняя осень – самая подходящая пора для того, чтобы на страничках сайта не только поговорить, но и потом дома,  провести разгрузочный день на арбузе. Во-первых, уже стопроцентная уверенность, что арбуз сам вызрел на грядке, а не наколот нитратами. Во-вторых, после…

Думается мне, что это самое необычное сочетание продуктов при диете. Но на нашем сайте my-ledimir.ru мы стараемся рассмотреть все возможные способы поддерживать себя в форме. Яично-грейпфрутовая диета стала популярной после того, как известная всему миру королева шарма Софи Лорен призналась,…

Меньше всего на свете мы задумываемся о самом невидимом процессе нашего организма – о дыхании. Чем мы дышим, как мы дышим, нас не волнует, пока кислород не перекрыт полностью. А знаете, что возможно похудение без диет вовсе, если использовать специальное дыхание для похудения.…

Сразу нужно определиться, что это не моно диета, и вам не придется до отвращения заталкивать в себя киви. Приятна и вкусна эта разгрузочная система тем, для кого фрукт киви – любимое лакомство. Более того, точно известно, что киви – самая…

Этот вариант ограничения питания и налаживания веса придуман шведским диетологом Анной Йоханссон. Врач, формулируя основные принципы диеты, позаботилась о психологическом комфорте худеющих. Ведь самое тяжелое во время любых диет, найти согласие с самим собой и не заставлять себя худеть, а…

Вы все на страничках  интернета заметили частые баннеры, приглашающие за чисто символическую сумму за СМС, выглядеть как Ксения Бородина после родов. «Не ешьте четыре продукта», «старый деревенский метод». Что уж там говорить, удивила, заинтриговала. А на самом деле все чересчур…

Одна из самых противоречивых диет с точки зрения узких специалистов – врачей. Так как принципы раздельного питания стоят на том, что, не смешивая разные виды пищи, мы помогаем организму ее переваривать и пищеварительный процесс проходит на много легче и быстрее.…

Как часто мы стараемся повкуснее приготовить, покрасивее оформить, чтоб и глазу приятно было и во рту лакомство таяло. Но иногда наши домашние отказываются от еды. Особые переживания вызывает потеря аппетита у детей. Очень часто слышала от занятых мамочек, которые видят…

С новомодными диетами мы теряем килограммы, но если забываем о выбранном пути, то вес неумолимо возвращается. Возможно, пора обратиться к проверенным дедовским методам, примочкам и припаркам, которые и температуру снимали, и от укусов насекомых помогали, лечили артриты, ангины и всякие…