Каждая диета имеет свои особенности, достоинства и недостатки. Но люди больше всего доверяют тем способам похудения, которые рекомендуют известные диетологи, а лучше те, кто на своем опыте показал, что система работает. Ведь в теории возможно многое, а на практике часто…

Диабет – это страшная болезнь, которая быстро одолевает человеческий организм. Но, несмотря на это, она не ставит крест на судьбе человека, и вы, будучи больным, сможете бороться за свое существование, достаточно только правильно питаться и следить за свои организмом. Конечно,…

Куриная диета – не значит, что предназначена для куриц. Она очень эффективна, помогает избавиться от лишнего веса, при этом, не сильно нарушая ежедневный рацион. Данная диета может не понравиться только вегетарианцам и птичкам, которых придется кушать каждый день. Хотим сразу…

Каждая женщина хотя бы раз в жизни пробовала сидеть на какой-либо диете. Но, существует такое большое множество диет, что просто невозможно выбрать наиболее подходящую. Немногие, конечно, поступают правильно, и обращаются к специалистам, но, большинство пытается что-то сделать самостоятельно. В данной…

Лето в самом разгаре и кто же не желает поправить фигуру, когда новый купальный костюм совершенно не радует? А выход конечно есть, и я считаю достойный - это белковая диета знаменитого диетолога из Франции доктора Дюкана. Он является ее разработчиком…

Как и всякая методика снижения веса – рисовая диета для похудения помогает эффективно сбросить вес, но при одном «НО» - нет физических нагрузок и постоянного контроля за собственным питанием – вес вернется. Давайте обсудим на , как правильно использовать все преимущества рисовой диеты…

Часто случается так, что после обжорства в праздничные дни, лишние килограммы остаются с нами надолго, если не принимать кардинальные меры. Некоторые приверженцы здорового образа жизни, считают, что голодание для похудения  - выход в решении проблемы переедания и любви к лакомствам.…

Безумная женская мечта - всегда быть идеальной и соответствовать модным стандартам бросает нас, сильных и неповторимых, на проторенные многими пути диетосидения. Чего мы с вами только не перепробовали: и раздельное питание, и диету 6 лепестков, и худеем с яблочным уксусом.…

Ранняя осень – самая подходящая пора для того, чтобы на страничках сайта не только поговорить, но и потом дома,  провести разгрузочный день на арбузе. Во-первых, уже стопроцентная уверенность, что арбуз сам вызрел на грядке, а не наколот нитратами. Во-вторых, после…

Думается мне, что это самое необычное сочетание продуктов при диете. Но на нашем сайте my-ledimir.ru мы стараемся рассмотреть все возможные способы поддерживать себя в форме. Яично-грейпфрутовая диета стала популярной после того, как известная всему миру королева шарма Софи Лорен призналась,…

Сразу нужно определиться, что это не моно диета, и вам не придется до отвращения заталкивать в себя киви. Приятна и вкусна эта разгрузочная система тем, для кого фрукт киви – любимое лакомство. Более того, точно известно, что киви – самая…

Этот вариант ограничения питания и налаживания веса придуман шведским диетологом Анной Йоханссон. Врач, формулируя основные принципы диеты, позаботилась о психологическом комфорте худеющих. Ведь самое тяжелое во время любых диет, найти согласие с самим собой и не заставлять себя худеть, а…