Современная женщина, онлайн журнал
О нашем женском: здоровье, моде, красоте, материнстве и любви

Такая легкая и самая доступная куриная диета

[includeme file="wp-content/plugins/include-me/goog-right.php"]Куриная диета – не значит, что предназначена для куриц. Она очень эффективна, помогает избавиться от лишнего веса, при этом, не сильно нарушая ежедневный рацион. Данная диета может не понравиться только вегетарианцам и птичкам, которых придется кушать каждый день. Хотим…

Голливудская рыбная диета

Каждая женщина хотя бы раз в жизни пробовала сидеть на какой-либо диете. Но, существует такое большое множество диет, что просто невозможно выбрать наиболее подходящую. Немногие, конечно, поступают правильно, и обращаются к специалистам, но, большинство пытается что-то сделать самостоятельно. В данной…

Диета доктора Дюкана или Ешь мясо и худей

Лето в самом разгаре и кто же не желает поправить фигуру, когда новый купальный костюм совершенно не радует? А выход конечно есть, и я считаю достойный - это белковая диета знаменитого диетолога из Франции доктора Дюкана. Он является ее разработчиком…

Плюсы и минусы рисовой диеты для похудения

Как и всякая методика снижения веса – рисовая диета для похудения помогает эффективно сбросить вес, но при одном «НО» - нет физических нагрузок и постоянного контроля за собственным питанием – вес вернется. Давайте обсудим на , как правильно использовать все преимущества рисовой диеты…

Чем полезно голодание для похудения и какие ошибки недопустимы

Часто случается так, что после обжорства в праздничные дни, лишние килограммы остаются с нами надолго, если не принимать кардинальные меры. Некоторые приверженцы здорового образа жизни, считают, что голодание для похудения  - выход в решении проблемы переедания и любви к лакомствам.…

Жёсткая кефирно-гречневая диета

Безумная женская мечта - всегда быть идеальной и соответствовать модным стандартам бросает нас, сильных и неповторимых, на проторенные многими пути диетосидения. Чего мы с вами только не перепробовали: и раздельное питание, и диету 6 лепестков, и худеем с яблочным уксусом.…

Стоит попробовать разгрузочный день на арбузе

Ранняя осень – самая подходящая пора для того, чтобы на страничках сайта не только поговорить, но и потом дома,  провести разгрузочный день на арбузе. Во-первых, уже стопроцентная уверенность, что арбуз сам вызрел на грядке, а не наколот нитратами. Во-вторых, после…

Эффективная яично-грейпфрутовая диета

Думается мне, что это самое необычное сочетание продуктов при диете. Но на нашем сайте my-ledimir.ru мы стараемся рассмотреть все возможные способы поддерживать себя в форме. Яично-грейпфрутовая диета стала популярной после того, как известная всему миру королева шарма Софи Лорен призналась,…

Вот такая простая киви диета

Сразу нужно определиться, что это не моно диета, и вам не придется до отвращения заталкивать в себя киви. Приятна и вкусна эта разгрузочная система тем, для кого фрукт киви – любимое лакомство. Более того, точно известно, что киви – самая…

Не голодная и эффективная диета 6 лепестков

Этот вариант ограничения питания и налаживания веса придуман шведским диетологом Анной Йоханссон. Врач, формулируя основные принципы диеты, позаботилась о психологическом комфорте худеющих. Ведь самое тяжелое во время любых диет, найти согласие с самим собой и не заставлять себя худеть, а…

Этапы быстрой огуречной диеты

Вы все на страничках  интернета заметили частые баннеры, приглашающие за чисто символическую сумму за СМС, выглядеть как Ксения Бородина после родов. «Не ешьте четыре продукта», «старый деревенский метод». Что уж там говорить, удивила, заинтриговала. А на самом деле все чересчур…

90 дней раздельного питания помогут основательно похудеть

Одна из самых противоречивых диет с точки зрения узких специалистов – врачей. Так как принципы раздельного питания стоят на том, что, не смешивая разные виды пищи, мы помогаем организму ее переваривать и пищеварительный процесс проходит на много легче и быстрее.…