Современная женщина, онлайн журнал
О нашем женском: здоровье, моде, красоте, материнстве и любви

Стоит попробовать разгрузочный день на арбузе

Ранняя осень – самая подходящая пора для того, чтобы на страничках сайта не только поговорить, но и потом дома,  провести разгрузочный день на арбузе. Во-первых, уже стопроцентная уверенность, что арбуз сам вызрел на грядке, а не наколот нитратами. Во-вторых, после…

Эффективная яично-грейпфрутовая диета

Думается мне, что это самое необычное сочетание продуктов при диете. Но на нашем сайте my-ledimir.ru мы стараемся рассмотреть все возможные способы поддерживать себя в форме. Яично-грейпфрутовая диета стала популярной после того, как известная всему миру королева шарма Софи Лорен призналась,…

Вот такая простая киви диета

Сразу нужно определиться, что это не моно диета, и вам не придется до отвращения заталкивать в себя киви. Приятна и вкусна эта разгрузочная система тем, для кого фрукт киви – любимое лакомство. Более того, точно известно, что киви – самая…

Не голодная и эффективная диета 6 лепестков

Этот вариант ограничения питания и налаживания веса придуман шведским диетологом Анной Йоханссон. Врач, формулируя основные принципы диеты, позаботилась о психологическом комфорте худеющих. Ведь самое тяжелое во время любых диет, найти согласие с самим собой и не заставлять себя худеть, а…

Этапы быстрой огуречной диеты

Вы все на страничках  интернета заметили частые баннеры, приглашающие за чисто символическую сумму за СМС, выглядеть как Ксения Бородина после родов. «Не ешьте четыре продукта», «старый деревенский метод». Что уж там говорить, удивила, заинтриговала. А на самом деле все чересчур…

90 дней раздельного питания помогут основательно похудеть

Одна из самых противоречивых диет с точки зрения узких специалистов – врачей. Так как принципы раздельного питания стоят на том, что, не смешивая разные виды пищи, мы помогаем организму ее переваривать и пищеварительный процесс проходит на много легче и быстрее.…

Заметили снижение аппетита — насторожитесь

Как часто мы стараемся повкуснее приготовить, покрасивее оформить, чтоб и глазу приятно было и во рту лакомство таяло. Но иногда наши домашние отказываются от еды. Особые переживания вызывает потеря аппетита у детей. Очень часто слышала от занятых мамочек, которые видят…

Японская бессолевая диета: меню и мой личный горький опыт

При подборе диеты мы руководствуемся не понятно какими мотивами. Так и с национальными диетами. Мы видим, что люди определенной национальности не имеют лишнего веса в общей массе, и кидаемся в эту крайность. Диета японская  на то и японская, что хороша…

Диета по группам крови: правильный подход

Сразу оговорюсь, для меня такое похудение кажется сомнительным, так как доказано, что групп крови не 4 ( как разделено в диете ), а намного больше. Резус-фактор тоже учитывать нужно. Но диета по группе крови существует, и опробована многими нашими соотечественницами. Исходя…

Чем хороша и полезна диета на кашах: личный опыт

Все, кто не успел сбросить до отпуска и поездки на море лишние килограммы, как оглашенные кинулись голодать и чиститься. Только и слышишь: диета, диета, сбросила столько, никак не похудею. Вопрос и у меня на эту тему стоит с периодичностью 2-3…

Разгрузочный день на кефире: гарантированный заряд бодрости и красоты

[includeme file="wp-content/plugins/include-me/goog-right.php"]Для поддержания фигуры и всего организма в тонусе совсем не обязательно сидеть на диете. Но разгрузочные дни хотя бы раз в неделю присутствовать должны. Стоит выбрать для себя оптимальный разгрузочный день. Это может быть яблочный день или овощной. Обычный…