Современная женщина, онлайн журнал
О нашем женском: здоровье, моде, красоте, материнстве и любви

Гипохолестериновая диета: меню для снижения веса и холестерина

Здравствуйте, друзья! Гипохолестериновая диета направленна не только на быстрое уменьшение веса, но и на улучшение кровообращения, понижение уровня холестерина и восстановление обмена веществ. Данная методика способствует нормализации работы почек и печени. Благотворное влияние оказывает и на сердечно-сосудистую систему. Зачастую ее…

В чем особенность диеты Лесенка и как ее правильно применять

Здравствуйте, наши дорогие читатели! Диета «лесенка» (по-другому ее называют «ступенчатая методика») представляет собой один из самых простых и эффективных способов похудения. Следует отметить, что данная техника легко переносится организмом.  Она состоит из пяти ступеней (дней), каждая из них выполняет свою…

Английская диета: меню и отзывы о результатах ее применения

Здравствуйте, наши дорогие читатели! Под английской диетой подразумевают чередование белковой и овощной пищи. Данный метод похудения является одним из самых действенных – за 21 день можно сбросить от 10 до 19 кг лишнего веса. Итак, рассмотрим подробнее, что собой представляет…

Болгарская диета: как похудеть без стресса

Здравствуйте, друзья! Болгарская диета – эффективный способ похудения без серьезного стресса для организма.  Основу меню составляют низкокалорийные продукты. При соблюдении всех правил за четыре дня можно сбросить около 3 кг лишнего веса, за неделю - скинуть 5 кг, а за…

Жиросжигающая диета: особенности меню и отзывы

Приветствуем вас, друзья! Хотели бы вы похудеть, не голодая и не ограничивая себя во вкусной пище? Тогда вам понравится жиросжигающая диета, которая рассчитана на потерю 3-5 кг за неделю. При этом разнообразие разрешенных к употреблению продуктов делает ее очень комфортной,…

Правила и меню диеты по гликемическому индексу

Проблема лишнего веса и ожирения беспокоит в настоящее время множество мужчин и женщин. Сегодня разработано громадное количество всевозможных систем питания, которые либо приносят кратковременный эффект, либо не помогают вовсе. Кроме того, сильно меняя привычки питания, человек лишает свой организм большинства…

Диета доктора Борменталя: меню на неделю и особенности

Здравствуйте, друзья! Если вы активный искатель способов  моделирования фигуры, то вы могли слышать термин «диета Борменталя». Это методика, основанная на принципах работы с психологическим настроем и мотивацией человека. Главная цель такой диеты – это сокращение аппетита, активизация метаболических процессов и,…

Что делать чтобы не сорваться с диеты — Инструкция

Здравствуйте, наши дорогие читатели! Как показывает практика, более половины начавшихся диет обречены на срыв. Это происходит из-за того, что процесс радикального изменения питания психологически непрост. Срыв с диеты – повод ли забросить мечту или пересмотреть ошибки? Существуют способы избежать таких…

Злаковая диета: худеем за неделю на 4 килограмма

Приветствуем вас, наши друзья! Среди разнообразия всевозможных систем питания злаковая диета одна из наиболее мягких и эффективных. Она налаживает работу желудочно-кишечного тракта, а кроме того, злаки еще и весьма сытные, поэтому голодать не придется. Ведь правда, вы уже испугались заранее…

Кому полезна безсолевая 13 дневная диета

Здравствуйте, милые дамы и мужчины, все те, кто стремиться поддерживать идеальные формы, и следить за здоровьем! Давайте обсудим сегодня, чем же хороша безсолевая 13 дневная диета. Безусловно, большинство желающих вкусно поесть и похудеть пугает сам принцип – без соли. Но…

Диета Ангела: 13 дней для истинных любителей мясного

Здравствуйте дорогие читатели онлайн журнала! Диета Ангела – это эффективная методика похудения, которая подходит любителям мяса, а также плотных ужинов. Многие любят вечерком хорошо покушать, а потом жалеют о лишних килограммах на боках. Вы тоже относитесь к такой категории? Не…

Безглютеновая диета для похудения за неделю

[includeme file="wp-content/plugins/include-me/goog-right.php"]  Приветствую всех кто читает статьи журнала "Современная женщина"! Что такое глютен? Зачем нужно от него отказаться? Сегодня мы поговорим о том, что такое безглютеновая диета,  ее главная идея и меню. Глютен – это входящая в крахмалистые продукты клейковина, растительный…

Диеты для похудения

Подобрать правильные диеты для похудения не так уж и просто. Вы наверняка искали в просторах Интернета массу способов избавиться от лишнего веса, возможно, неоднократно пробовали различные диеты. Но теперь вам не нужно тратить столько времени, ведь самые эффективные диеты для похудения собраны в данной рубрике.

Вы лишитесь лишних килограмм и сантиметров, потому что мы постарались для вас, дорогие читатели, и отобрали диеты для быстрого похудения, ведь все наверняка хотят получить хороший результат за короткое время.

У вас не возникнет трудностей, потому что вы найдете простые меню для похудения, которые помогут разобрать, что и когда нужно кушать. Вам останется только прочесть статьи в рубрике, собраться с мыслями, и приступить к их соблюдению, но не стоит переживать, ведь домашние диеты для похудения простые, и принесут результат каждому.