x
Современная женщина, онлайн журнал
О нашем женском: здоровье, моде, красоте, материнстве и любви

Рецепты с пищевой содой для очищения организма

Рубрика: Похудение
В представленных на этой странице рецептах очищения организма помимо соды используются лечебные травы, сухофрукты, зерновые и корнеплоды. Очень важно пройти полный курс, соблюдая правильную дозировку, иначе эти народные средства не принесут ощутимого эффекта. Перед тем как очистить организм пищевой содой,…

Варианты картофельной диеты для похудения

Если вы с опаской относитесь к картофельной диете, смело отбросьте сомнения. Несмотря на высокое содержание крахмалистых веществ, этот корнеплод вполне безобиден для фигуры, конечно же, исключительно в том случае, если употреблять его в отварном виде, без сливочного масла, мяса и,…

Огуречная диета: польза и примерное меню

Как и капуста, свежие огурцы для похудения являются идеальным продуктом. Меню огуречной диеты, основанное на употреблении этих овощей, рекомендуется использовать в течение 3-5 дней, а затем следует возвращаться к привычному рациону, не перенасыщая его мучными и сладкими блюдами. На огурцах…

Полезная морковная диета для похудения

Ещё один эффективный и полезный вариант похудения – морковная диета с использованием салата или сока из этого корнеплода. Морковь при такой методике похудения можно есть в неограниченных количествах, учитывая лишь, что содержащийся в ней каротин способен слегка придать вашей коже…

Эффективная диета на капусте и капустном соке

Одним из самых низкокалорийных овощей является капуста, поэтому использование её в диетах для похудения вполне оправдано. По мнению многих адептов здорового питания, капустная диета настолько эффективна, что позволяет добиться потрясающих результатов, и это притом, что есть данный овощ можно в…

Диетические смузи: вкусные коктейли для похудения

Один из прекрасных вариантов диеты для похудения – использовать смузи: этими фруктовыми или овощными густыми коктейлями нужно заменить один или несколько приемов пищи. Кроме того что диетические смузи обогатят организм питательными веществами, они ещё и доставят большое удовольствие, ведь такие…

Законы раздельного питания: суть и основные принципы

Рубрика: Похудение
В последнее время теория раздельного питания столь растиражирована, что подобная назойливая реклама, пожалуй, дала обратный эффект. Вместо того чтобы вникнуть в суть и изучить правила, люди заведомо отвергают саму идею – просто из-за неприятия того, что чересчур усиленно насаждается. А…

Кефирно-яблочная диета: меню и результаты

Кефирно-яблочная диета является одной из самых высокоэффективных и простых, среди всего множества всевозможных вариантов диетического питания направленного на похудение. По своему действию на организм она похожа на яблочную диету, но благодаря наличию в меню животного белка в форме обезжиренного кефира…

Кефирная диета для похудения: меню и режим питания

Полезные свойства такого кисломолочного напитка как кефир известны каждому человеку. Он используется в качестве профилактического средства и даже в определенном смысле дополнительного «лекарственного препарата» при лечении многих заболеваний. Этот кисломолочный продукт оказывает успокаивающее действие на нервную систему человека, помогает нормализовать…

Банановая диета для похудения: меню и результаты

Если вы хоть немного знакомы с темой диет и похудения, то вам наверняка известно, что такие фрукты как бананы исключены из меню большинства классических диет. Все дело в том, что они считаются очень калорийными и «вредными» для фигуры, кроме этого…

Кефирная диета для похудения за 7 дней: меню и результаты

В число самых популярных и часто используемых систем питания, направленных на нормализацию веса входит огромное количество диет, основным продуктом меню которых является кефир. Высокой эффективностью отличается кефирная диета на 7 дней, грамотное соблюдение которой позволяет сбросить до 10 кг. Насколько…

Основные правила питания для похудения

Рубрика: Похудение
Чтобы составить рацион питания для похудения, необходимо обладать некоторыми знаниями о правилах сочетания продуктов. Многие диетологи утверждают, что понятия «здоровая еда» вообще не существует: то, что полезно для одного, может в лучшем случае не помочь, а в худшем – принести…


Похудение

Диеты для быстрого похудения помогут вам запросто расстаться с лишними килограммами, вы не будете стесняться общаться с мужчинами, подходить к зеркалу.

В конце концов, вы влезете в свои любимые джинсы, не это ли прекрасно? Мы собрали только те диеты, которые действительно помогают, а кроме того, вы без проблем сможете использовать их дома, не теряя сил и здоровья.

Многие диеты для похудения не эффективные, но мы отобрали для вас только самые лучшие, неоднократно проверенные, которые помогут быстро избавиться от лишнего веса. Согласитесь, что лишний вес – это большая проблема, и многие успешные женщины стараются избавиться от нее как можно быстрее.

Но диеты не всегда помогают, так как большинство из них – не настоящие. На нашем сайте собраны наиболее полезные и эффективные диеты, которые не повредят вашему здоровью, и дадут максимальный результат за короткое время.

Домашние диеты для похудения описаны таким образом, что вы будете знать четкую и правильную последовательность ее соблюдения, а также пошаговый план, который поможет быстро прийти к результату.

Меню для похудения написаны просто, понятно, также мы даем списки продуктов, которыми можно заменять запрещенные, и не потерять качества питания.

Это говорит о том, что тут вы найдете самые эффективные диеты для похудения, и совсем скоро получите прекрасный результат, в виде стройной талии, плоского живота и хорошего настроения. Конечно, все они не только эффективны, но еще и полезны, так как очищают организм. Оставайтесь с нами, и худейте каждую минуту.