x

Современная женщина, онлайн журнал

О нашем женском: здоровье, моде, красоте, материнстве и любви

Блюда из помидоров: домашние рецепты

Вопрос о том, что можно приготовить из помидоров, остро встает перед огородниками начиная с середины каждого лета. Эта достаточно неприхотливая культура чрезвычайно урожайна, поэтому крайне важно сделать так, чтобы ваши труды не прошли даром, и все плоды нашли свое применением…

Что приготовить из картофеля: рецепты вкусных блюд

Вкусных блюд из картофеля не счесть. Как уверяла Тося Кислицина из прекрасной советской комедии «Девчата», она может приготовить из этого корнеплода более двадцати различных яств. На самом же деле, рецептов вкусных блюд из картошки намного больше, причем у каждой хозяйки…

Рецепты с пищевой содой для очищения организма

Рубрика: Похудение
В представленных на этой странице рецептах очищения организма помимо соды используются лечебные травы, сухофрукты, зерновые и корнеплоды. Очень важно пройти полный курс, соблюдая правильную дозировку, иначе эти народные средства не принесут ощутимого эффекта. Перед тем как очистить организм пищевой содой,…

Учим ребенка самостоятельно засыпать в своей кроватке

Рубрика: Детки
Научить ребенка засыпать самостоятельно, как правило, не так-то просто. Малыш всегда противится, его пугает одиночество, и поэтому родителям приходится немало времени проводить около нежелающего отходить ко сну грудничка. Существует немало техник, способствующих самостоятельному засыпанию ребенка, но каждый младенец индивидуален, и…

Варианты картофельной диеты для похудения

Если вы с опаской относитесь к картофельной диете, смело отбросьте сомнения. Несмотря на высокое содержание крахмалистых веществ, этот корнеплод вполне безобиден для фигуры, конечно же, исключительно в том случае, если употреблять его в отварном виде, без сливочного масла, мяса и,…

Огуречная диета: польза и примерное меню

Как и капуста, свежие огурцы для похудения являются идеальным продуктом. Меню огуречной диеты, основанное на употреблении этих овощей, рекомендуется использовать в течение 3-5 дней, а затем следует возвращаться к привычному рациону, не перенасыщая его мучными и сладкими блюдами. На огурцах…

Полезная морковная диета для похудения

Ещё один эффективный и полезный вариант похудения – морковная диета с использованием салата или сока из этого корнеплода. Морковь при такой методике похудения можно есть в неограниченных количествах, учитывая лишь, что содержащийся в ней каротин способен слегка придать вашей коже…

Эффективная диета на капусте и капустном соке

Одним из самых низкокалорийных овощей является капуста, поэтому использование её в диетах для похудения вполне оправдано. По мнению многих адептов здорового питания, капустная диета настолько эффективна, что позволяет добиться потрясающих результатов, и это притом, что есть данный овощ можно в…

Диетические смузи: вкусные коктейли для похудения

Один из прекрасных вариантов диеты для похудения – использовать смузи: этими фруктовыми или овощными густыми коктейлями нужно заменить один или несколько приемов пищи. Кроме того что диетические смузи обогатят организм питательными веществами, они ещё и доставят большое удовольствие, ведь такие…

Использование малины в косметологии: маски, кремы и отвары

Малину по праву можно назвать «супер-растением» – она и вкусна, и полезна, а колючие заросли в летний сезон являются плотной зеленой изгородью, защищающей от бродячих животных. Использование малины в косметологии может служить приятным бонусом ко всем этим достоинствам культуры. Причем…

Торт «Три шоколада»: рецепты изысканных десертов

Шоколадный десерт – это классика кондитерского искусства. Изысканная сладость такого десерта способна украсить самый хмурый день, внести нотку праздника в серую повседневность, поднять настроение, зарядить бодростью и энергией. Существует невероятное количество разнообразных сладостей, но безусловным лидером по количеству интерпретаций является…

Законы раздельного питания: суть и основные принципы

Рубрика: Похудение
В последнее время теория раздельного питания столь растиражирована, что подобная назойливая реклама, пожалуй, дала обратный эффект. Вместо того чтобы вникнуть в суть и изучить правила, люди заведомо отвергают саму идею – просто из-за неприятия того, что чересчур усиленно насаждается. А…