Современная женщина, онлайн журнал

О нашем женском: здоровье, моде, красоте, материнстве и любви

Кефирная диета для похудения: меню и режим питания

Полезные свойства такого кисломолочного напитка как кефир известны каждому человеку. Он используется в качестве профилактического средства и даже в определенном смысле дополнительного «лекарственного препарата» при лечении многих заболеваний. Этот кисломолочный продукт оказывает успокаивающее действие на нервную систему человека, помогает нормализовать…

Болезни, возникающие при недостатке витаминов у детей

В связи с бурным ростом и развитием организма недостаток витаминов у детей в конечном итоге приводит к разрушительным последствиям. Развиваются различные болезни при недостатке витаминов, зачастую они маскируются под другие заболевания, что осложняет дифференциальную диагностику. В этой статье рассмотрены основные…

Банановая диета для похудения: меню и результаты

Если вы хоть немного знакомы с темой диет и похудения, то вам наверняка известно, что такие фрукты как бананы исключены из меню большинства классических диет. Все дело в том, что они считаются очень калорийными и «вредными» для фигуры, кроме этого…

Кефирная диета для похудения за 7 дней: меню и результаты

В число самых популярных и часто используемых систем питания, направленных на нормализацию веса входит огромное количество диет, основным продуктом меню которых является кефир. Высокой эффективностью отличается кефирная диета на 7 дней, грамотное соблюдение которой позволяет сбросить до 10 кг. Насколько…

Для чего нужен витамин С (аскорбиновая кислота) и его основные функции

Рубрика: Полезная еда
Разнообразное, полноценное питание с большим содержанием свежих овощей и фруктов позволяет покрывать суточную потребность в этом веществе в лучшем случае на 80%. Речь идет о витамине С, который определяет состояние сосудов и сердца, всех без исключения тканей и органов. Если…

Какие витамины-антиоксиданты самые мощные?

Сохранить молодость и здоровье можно при правильном подходе к организации клеточного питания. Не будем долго держать интригу, самый мощный витамин-антиоксидант – это рутин, поскольку без него невозможно действие никаких других нейтрализаторов свободных радикалов. Витамины антиоксиданты составляют большую группу химических веществ,…

Железо и медь в организме человека: роль и значение

Из множества микроэлементов можно выделить два металла, которые играют решающую роль. Железо и медь в организме отвечают за важнейшие жизненные функции. Это синтез эритроцитов (важнейших клеток крови) и аминокислот РНК (строительных элементов для любой живой клетки организма. О том, что…

Чем полезны витамин А (ретинол) и каротин для организма

Разнообразное полноценное питание обеспечивает суточную потребность организма практически во всех веществах. Но есть такие витамины, для усвоения которых необходимы жирная среда. К жирорастворимым витаминам относится витамин А (ретинол), который отвечает за целостность и восстановление кожных покровов и сетчатки глаза. Витамин…

Для чего нужен витамин D организму человека

Среди витаминподобных веществ есть загадочные и не до конца изученные, а поэтому успешно маскирующиеся. Для чего нужен витамин D в организме человека – на этот вопрос в настоящее время медики могут ответить лишь в плане гипотез и теорий. Лишь недавно…

Витамин К (викасол): функции и значение, как проявляется недостаток

Как проявляется недостаток того или иного химического вещества в организме человека, важно знать не только лечащему врачу, но и любому человеку. Иногда это знание может спасти жизнь. Речь идет о таком загадочном веществе, как витамин К – он может продуцироваться…

Жиры: значение, польза и вред для организма человека

Долгое время значение жиров в организме человека было искусственно занижено. Многие диетологи преуменьшали пользу и преувеличивали вред жиров для организма – и совершенно напрасно. Эти органические соединения являются важным источником энергии, и они обязательно должны присутствовать в рационе. Узнайте о…

Значение белков для организма человека и их источники

Белки или полипептиды – это вещества, состоящие из аминокислот. Причем их состав в живых организмах определяется генетическим кодом, а молекулы этих соединений образуют сложные комплексы. Значение белков и аминокислот в питании сложно переоценить, ведь они используются для биосинтеза и получения…

Женский журнал онлайн

Современная женщина должна успевать многое: и следить за собой, заниматься семьей и детьми, зарабатывать, отдыхать и получать удовольствие от жизни. Вы скажете – невозможно? Все возможно, самое главное – верить и стремиться к этому, прислушиваться к советам опытных успешных женщин, которые успевают сделать за день миллион дел. Ведь самостоятельно справиться с такими задачами, порой, бывает трудно, а иногда просто невозможно, но на нашем сайте вы найдете самую полезную информацию, ценные советы, уроки, которые помогут вам стать настоящей леди, все успевать и везде добиваться успеха.

Наш женский журнал онлайн поможет решить много ваших проблем и вопросов, даст самые актуальные советы, ведь мы обсуждаем только самые популярные и востребованные темы. Только тут, в одном месте вы найдете сразу наиболее ценную информацию, которая будет полезна каждой женщине.

Если вас интересуют современные и вкусные блюда, то мы расскажем вам лучшие рецепты, которые вы без проблем сможете приготовить дома. Вы однозначно порадуете себя и своих близких, сможете создать уникальные кулинарные шедевры для гостей, и радовать семью выпечкой, салатами, первыми и вторыми блюдами. Каждое блюдо оформлено в легком стиле, вы без труда поймете, как его приготовить, и сможете посмотреть на красивые фотографии, которые помогут увидеть пошаговую инструкцию.

Каждая женщина мечтает о стройной фигуре, которая будет подчеркивать характер. Мы дадим вам массу советов и рецептов для похудения, расскажем о лучших и эффективных диетах. Все это будет интересно для женщин, а самое главное – полезно, ведь у нас только практические советы, подтвержденные личным опытом.

Красота женщины должна быть неотразима, и на нашем сайте вы найдете рецепты и рекомендации, которые улучшат кожу, укрепят волосы, придадут вам сил и молодости. Вы без проблем сможете избавиться от морщинок, убрать возраст с лица, научитесь защищать организм от болезней и воздействия. Все это необходимо для каждого человека, особенно, для красивых и стремительных женщин.

Благодаря советам психологов, вы сохраните и укрепите домашний очаг, журнал вам в этом обязательно поможет. Теперь у вас не будет возникать вопросов «как выйти замуж», или «как наладить отношения с мужем», потому что обо всем этом и многом другом, вы сможете прочесть на сайте.

Мы рады, что вы присоединились к команде успешных женщин, вошли в нашу семью, и надеемся, что надолго останетесь, будете делиться своим опытом, успехами и переживаниями. Мы будем вместе решать все проблемы, преодолевать жизненные препятствия, стремиться к лучшему, добиваться успеха. Ведь для нас важна каждая женщина и семья, которая, благодаря полезным рекомендациям, стала еще счастливее!