Современная женщина, онлайн журнал
О нашем женском: здоровье, моде, красоте, материнстве и любви

Жизнь без боли в спине: мой личный опыт

Вечно у нас, современных женщин, какой-то аврал, то на работе, то дома, да и на отдыхе он нас не покидает. Единственное, что может нас остановить в постоянной попытке все успеть, непредвиденные боли. Боль в спине находится на третьем месте по…

Интимная гигиена женщины – залог её здоровья

Дорогие мои подруги, сегодня мы поговорим с вами об очень деликатной теме: интимная гигиена женщины.  Согласитесь, за кожей лица, тела, ног и рук мы не только ухаживаем, но и можем многое рассказать друг другу как это делать и какие средства…

Какова роль воды в организме человека

Почему сегодня так много говорят о воде? Знаю, что как только я начинаю много пить, то сразу появляются отеки, да и вес заметно растет. Но куда не посмотришь, все чуть ли ни в один голос твердят, что нужно пить больше…

Польза бани и сауны для нашего здоровья

Баня, парная, сауна  - это все парные. Искупаться в бане, попариться в парилке, побывать в сауне – это древнейший и эффективный способ оздоровления человека. Парилка в русской бане или парная в сауне. Что выбрать? После этой процедуры улучшается не только…

Простые но действенные рецепты молодости и красоты

Главный вопрос человечества: как сохранить молодость. Ученые и шарлатаны судорожно ищут эликсир. То коэнзимы советуют, то витаминные комплексы, то диеты и голодание. Не проще ли вспомнить, что все новое – хорошо забытое старое. Почему бы не поискать рецепт молодост и красоты у…

Сколько полезно спать чтобы восстанавливаться

Вопрос сколько полезно спать волнует многих женщин, и часто встречается во всемирной паутине. Перелопатив кучу книг и статей я обнаружила интересные факты про сон и сделала для себя некоторые выводы. Надеюсь эта информация и вам покажется интересной. [includeme file="wp-content/plugins/include-me/goog-right.php"]Уже в…

Как улучшить и развить память

Способность помнить прошлое и вспоминать важное и нужное - прекрасная сущность человека. Сегодня поговорим о том, как улучшить память и внимание. Успешность и благополучие во многом зависит от того, насколько хорошо мы помним то, чему научились. Согласитесь, человек, который обладает…

Правильный сон важен для организма

В статье «Женское здоровье и красота» мы говорили о том, что сохранить здоровье и красоту это ежедневный труд. Сегодня мы поговорим об одной важной привычке, которая позволяет нам оставаться здоровой, а значит и красивой. Это правильный сон! Правильный сон -…

Весенний авитаминоз: помогут овощи

Как долго не наступает весна! Уже просто нет сил справляться не только с проблемами, но и с самой собой. Врачи говорят: не хватает витаминов. Пьем аптечные витамины  регулярно,  но так хочется свеженькой зелени. Если у вас, действительно, весенний авитаминоз, то…

Здоровье и красота женщины без ухода увядает

Хелен Роуленд журналистка из Америки, которая жила в начале прошлого века, говорила, что нет некрасивых женщин, а только - ленивые. Интересно, что эта фраза цитируется вот уже почти сто лет, но актуальности своей до сих пор не потеряла. Как вы…