Современная женщина, онлайн журнал
О нашем женском: здоровье, моде, красоте, материнстве и любви

Применение разрешенных пищевых добавок Е

Рубрика: Полезная еда
Пищевые добавки известны человечеству с давних времен. Сначала пищевые добавки в питании были вполне безобидными, такими как соль, сахар, фруктоза, пряности, ароматные травы и т.д. но с развитием химической промышленности стали появляться пищевые добавки Е, которые по большей части относятся…

Пчелиный прополис и его лечебные свойства

Рубрика: Полезная еда
Лечебные свойства прополиса известны людям с давних времен. Это вещество является самым мощным антибиотиком на нашей планете. Отличается оно тем, что к нему не вырабатывают устойчивость никакие из существующих на данный момент болезнетворных бактерий. Узнать больше о том, каковы лечебные…

Маточное молочко пчел и его польза

Рубрика: Полезная еда
Маточное молочко пчел широко известно благодаря уникальным свойствам, способствующим буквальному тотальному восстановлению всего организма на клеточном уровне. Этому способствует особый химический состав данного продукта пчеловодства. В нем в огромном количестве содержатся биологические стимуляторы, ускоряющие процесс обмена веществ и провоцирующие омоложение…

Какое лечение заболеваний медом существует

Рубрика: Полезная еда
В народной медицине лечение медом существует на протяжение длительного времени. Наши мамы, бабушки и прабабушки знали, что народное лечение медом помогает при простудных заболеваниях, гриппе, ослабленном иммунитете, неполадках с желудком и кишечником, при ряде других патологий. Предлагаем узнать больше про…

Для чего нужен витамин С (аскорбиновая кислота) и его основные функции

Рубрика: Полезная еда
Разнообразное, полноценное питание с большим содержанием свежих овощей и фруктов позволяет покрывать суточную потребность в этом веществе в лучшем случае на 80%. Речь идет о витамине С, который определяет состояние сосудов и сердца, всех без исключения тканей и органов. Если…

Роль углеводов в рационе питания человека

Рубрика: Полезная еда
Углеводы (или сахара) – это органические вещества, необходимые всем живым организмам. И хотя роль углеводов в питании человека весьма существенна, злоупотреблять ими не рекомендуется. Особенно это касается тех, кто не ставит перед собой цели набрать пару-тройку лишних килограммов. Здесь вы…

Польза витаминов, минералов и натуральных продуктов

Рубрика: Полезная еда
Содержание витаминов и минералов в некоторых продуктах дает возможность обеспечить организм полезными веществами без приема специальных вита-комплексов и других биодобавок. О том, какие продукты полезны для здоровья, и какие витамины и минералы необходимы человеку для поддержания активной жизнедеятельности, вы получите…

Диеты при заболеваниях почек у людей: лечебное питание

Рубрика: Полезная еда
Диагностировав пиелонефрит или гломерулонефрит, лечащий врач обязательно расскажет пациенту, какая должна быть диета при этих заболеваниях почек, ведь от правильного питания во много зависит успех выздоровления. Если недуг протекает в острой форме, то диета при болезни почек назначается одна, а…

Омлет из капусты брокколи — блюдо для здоровья

Рубрика: Полезная еда
[includeme file="wp-content/plugins/include-me/goog-right.php"]Витаминный и минеральный состав этой разновидности капусты достаточно богат. Белки сыра, молока и яиц сочетаются в этом блюде с углеводами капусты и жировой составляющей молока и растительного масла. Такая сбалансированность позволяет включать эту разновидность омлета в некоторые из диет.…

Рецепт домашнего йогурта с фруктами без использования йогуртницы

Рубрика: Полезная еда
Вы наверняка знаете, как полезен йогурт. Его рекомендуют как взрослым, так и детям, он питателен, при том, что содержит в себе не много калорий, а соответственно, может использоваться, как основной продукт в различных диетах. Но, вы можете удивиться, как же…

Есть ли польза от сладкого

Рубрика: Полезная еда
И все-таки, как мы любим себя жалеть! - Ну, что я могу поделать? Люблю я сладкое и все тут! – говорит одна пышная дама. - Закрой просто рот и скажи себе «Нельзя!» - отвечает ей другая. Как вы думаете: сладкое…

Что это за продукты афродизиаки и для кого

Рубрика: Полезная еда
Ну как не вспомнить в период подготовки ко Дню Святого Валентина о предмете своей любви. Только о нем и думаешь, когда готовить подарки, продумываешь сценарий вечера. Главная цель – добиться взаимности. А что поможет достичь результата – продукты афродизиаки. Что…

Полезная еда

Полезная еда – это основная составляющая здоровья любого человека, особенно женщины, которая должна тщательно следить за своим здоровьем и красотой.

Но мало кто знает, какая еда является полезной для нашего здоровья, а какая – нет. Сегодня даже натуральные продукты могут нанести организму вред, в то время как те, которые мы считаем максимально полезными.

Могут повредить здоровью. Вкусная и полезная еда – залог крепкого здоровья и успеха в любой семье.

В этой рубрике вы узнаете, какая еда полезная, какие продукты полезны, а от чего лучше отказаться. Полезная и вредная еда поможет вам составить правильный рацион питания, и не навредить своему здоровью.