Современная женщина, онлайн журнал
О нашем женском: здоровье, моде, красоте, материнстве и любви

Правильный уход за ногами

Ура! Скоро лето! Время легкой одежды, шляпок, солнечных очков и любимой обуви: босоножек, шлепанцев и сабо. Но помимо обновления гардероба мы почему-то в самый последний момент вспоминаем о состоянии наших ножек. А пора начинать готовить их к летнему сезону уже…

Сколько полезно спать чтобы восстанавливаться

Вопрос сколько полезно спать волнует многих женщин, и часто встречается во всемирной паутине. Перелопатив кучу книг и статей я обнаружила интересные факты про сон и сделала для себя некоторые выводы. Надеюсь эта информация и вам покажется интересной. [includeme file="wp-content/plugins/include-me/goog-right.php"]Уже в…

Как улучшить и развить память

Способность помнить прошлое и вспоминать важное и нужное - прекрасная сущность человека. Сегодня поговорим о том, как улучшить память и внимание. Успешность и благополучие во многом зависит от того, насколько хорошо мы помним то, чему научились. Согласитесь, человек, который обладает…

Красивые губы требуют тщательный уход

Так хочется быть красивой или хотя бы привлекательной?  Но после этой затянувшейся зимы губы потеряли свой блеск, стали сухими и часто трескаются? Как сделать так, чтобы у вас были всегда красивые губы? Ведь это делает вас не только сексуально привлекательной,…

Правильный сон важен для организма

В статье «Женское здоровье и красота» мы говорили о том, что сохранить здоровье и красоту это ежедневный труд. Сегодня мы поговорим об одной важной привычке, которая позволяет нам оставаться здоровой, а значит и красивой. Это правильный сон! Правильный сон -…

Весенний авитаминоз: помогут овощи

Как долго не наступает весна! Уже просто нет сил справляться не только с проблемами, но и с самой собой. Врачи говорят: не хватает витаминов. Пьем аптечные витамины  регулярно,  но так хочется свеженькой зелени. Если у вас, действительно, весенний авитаминоз, то…

Здоровье и красота женщины без ухода увядает

Хелен Роуленд журналистка из Америки, которая жила в начале прошлого века, говорила, что нет некрасивых женщин, а только - ленивые. Интересно, что эта фраза цитируется вот уже почти сто лет, но актуальности своей до сих пор не потеряла. Как вы…

Правильный уход за длинными волосами

У вас длинные волосы? Представляю, как сложно за ними ухаживать! А укладка? Может просто собрать в пучок, заплести косу или хвост? Это Ваш выбор. Но главное – волосы должны выглядеть опрятными и здоровыми. Красивые волосы – это внешний индикатор нашего…

Основы здорового питания — главные советы

Рубрика: Полезная еда
Многие говорят, что сегодняшняя жизнь похожа на скоростной поезд. На ходу мы заскакиваем в него, чтобы не опоздать и успеть все сделать. И в этой быстротечности жизни, мы также на ходу и питаемся. А потом жалуемся на свое здоровье. Что…

Какова польза лука

Рубрика: Полезная еда
Не все знают о том, что 70 г. лука предоставит организму необходимое количество аскорбиновой кислоты. Аскорбинка особенно необходима нам в холодное время, когда легко простудится и «подхватить» инфекции. Минеральные соли, которые содержатся в нем, содействуют нормализации водного и солевого обмена.  А…

Рецепты красоты на основе оливкового масла

Сегодня мы рассмотрим, как с помощью несложных рецептов сохранить и улучшить состояние вашей кожи благодаря оливковому маслу. Масло оливок с давних времен применяется в косметических целях. Эффективность оливкового масла объясняется его составом. Оно богато антиоксидантами, витаминами, микроэлементами. [includeme file="wp-content/plugins/include-me/goog-right.php"]Использовать оливковое масло…

Полезные свойства корня имбиря: Вот что поможет

Рубрика: Полезная еда
Про полезные свойства имбиря было известно в ранней древности. Имбирь был распространен на Востоке и использовался даже в качестве валюты у народов, которые не подозревали о его целебных свойствах, но торговать приходилось с жителями Индии и Китая. Но распробовав драгоценные…