Современная женщина, онлайн журнал
О нашем женском: здоровье, моде, красоте, материнстве и любви

Болезни, возникающие при недостатке витаминов у детей

В связи с бурным ростом и развитием организма недостаток витаминов у детей в конечном итоге приводит к разрушительным последствиям. Развиваются различные болезни при недостатке витаминов, зачастую они маскируются под другие заболевания, что осложняет дифференциальную диагностику. В этой статье рассмотрены основные…

Для чего нужен витамин С (аскорбиновая кислота) и его основные функции

Рубрика: Полезная еда
Разнообразное, полноценное питание с большим содержанием свежих овощей и фруктов позволяет покрывать суточную потребность в этом веществе в лучшем случае на 80%. Речь идет о витамине С, который определяет состояние сосудов и сердца, всех без исключения тканей и органов. Если…

Какие витамины-антиоксиданты самые мощные?

Сохранить молодость и здоровье можно при правильном подходе к организации клеточного питания. Не будем долго держать интригу, самый мощный витамин-антиоксидант – это рутин, поскольку без него невозможно действие никаких других нейтрализаторов свободных радикалов. Витамины антиоксиданты составляют большую группу химических веществ,…

Железо и медь в организме человека: роль и значение

Из множества микроэлементов можно выделить два металла, которые играют решающую роль. Железо и медь в организме отвечают за важнейшие жизненные функции. Это синтез эритроцитов (важнейших клеток крови) и аминокислот РНК (строительных элементов для любой живой клетки организма. О том, что…

Чем полезны витамин А (ретинол) и каротин для организма

Разнообразное полноценное питание обеспечивает суточную потребность организма практически во всех веществах. Но есть такие витамины, для усвоения которых необходимы жирная среда. К жирорастворимым витаминам относится витамин А (ретинол), который отвечает за целостность и восстановление кожных покровов и сетчатки глаза. Витамин…

Для чего нужен витамин D организму человека

Среди витаминподобных веществ есть загадочные и не до конца изученные, а поэтому успешно маскирующиеся. Для чего нужен витамин D в организме человека – на этот вопрос в настоящее время медики могут ответить лишь в плане гипотез и теорий. Лишь недавно…

Витамин К (викасол): функции и значение, как проявляется недостаток

Как проявляется недостаток того или иного химического вещества в организме человека, важно знать не только лечащему врачу, но и любому человеку. Иногда это знание может спасти жизнь. Речь идет о таком загадочном веществе, как витамин К – он может продуцироваться…

Жиры: значение, польза и вред для организма человека

Долгое время значение жиров в организме человека было искусственно занижено. Многие диетологи преуменьшали пользу и преувеличивали вред жиров для организма – и совершенно напрасно. Эти органические соединения являются важным источником энергии, и они обязательно должны присутствовать в рационе. Узнайте о…

Значение белков для организма человека и их источники

Белки или полипептиды – это вещества, состоящие из аминокислот. Причем их состав в живых организмах определяется генетическим кодом, а молекулы этих соединений образуют сложные комплексы. Значение белков и аминокислот в питании сложно переоценить, ведь они используются для биосинтеза и получения…

Роль углеводов в рационе питания человека

Рубрика: Полезная еда
Углеводы (или сахара) – это органические вещества, необходимые всем живым организмам. И хотя роль углеводов в питании человека весьма существенна, злоупотреблять ими не рекомендуется. Особенно это касается тех, кто не ставит перед собой цели набрать пару-тройку лишних килограммов. Здесь вы…

Причины и семь степеней зашлакованности организма

Зашлакованность организма проявляется настолько сильно, насколько много скопилось шлаков в почках, кишечнике и других органах. На начальных стадиях она может выражаться общей усталостью и повышенной утомляемостью. Если же степень зашлакованности организма достигла максимального уровня, возможно развитие необратимых последствий. Почему скапливаются…

Биологическая роль и значение воды для здоровья человека

Значение воды для организма человека не возьмется оспаривать ни один здравомыслящий человек. Смерть от обезвоживания – одна из самых быстрых и мучительных. Но зная о том, какую роль играет вода в организме человека, необходимо не забывать и о том, что…

Красота и здоровье женщины

Красота и здоровье женщины это самое важное в ее жизни, ведь от этого зависит здоровье всей семьи. Любая женщина хочет быть красивой, молодой и привлекательной. Сегодня, для того чтобы быть в хорошей форме, нужно прилагать усилия.

Благодаря нашим советам и рекомендациям на сайте, вы узнаете много полезных советов, которые помогут следить за собой, следить за своим здоровьем, прекрасно выглядеть.

Здоровье женщины во многом зависит от того, как она питается, какой образ жизни ведет. Но, к сожалению, в современном ритме жизни вести правильный и здоровый образ трудно, поэтому мы расскажем вам, как подстроиться под невероятный темп, чтобы не навредить здоровью.

Вы узнаете много полезных рекомендаций, которые быстро смогут восстановить здоровье, избавиться от мелкий неприятностей и болезней. Теперь вашему организму ничего не будет угрожать, вы в надежных руках.

Но, кроме этого, важно не только быть здоровой, но еще и хорошо выглядеть, ведь от красоты тоже зависит здоровье. Красота женщины – это дар, который следует беречь и бережно к нему относиться.

На сайте вы найдете полезные советы, которые помогут привести себя в форму после болезни, быстро подготовиться на мероприятие, избавиться от проблем с кожей и волосами, и многое другое. Вы узнаете, как стать красивой, женственной, и быть всегда в тонусе.