Современная женщина, онлайн журнал
О нашем женском: здоровье, моде, красоте, материнстве и любви

Как убрать целлюлит разными способами

98 процентов женщин на планете пугает слово «целлюлит». Хотя еще 10 лет назад такого ажиотажа не было, и большинству мужчин на эту косметическую проблему совершенно наплевать. Полностью согласна, что эстетически запущенные стадии выглядят очень не благоприятно.

Еще ужаснее, когда молодящиеся женщины под 40 натягивают коротенькие джинсовые юбочки, обнажая ножки с откровенными жировыми бугорками. Задумываются ли они, как убрать целлюлит. А может это уже невозможно.

Почему появляется целлюлит

Появление целлюлита обусловлено сбоем обмена веществ. Жировые узлы появляются в основном на ягодицах, бедрах и боках. Подкожный жир изменяет свою структуру и распределяется не равномерно, а узелками, которые препятствуют нормальной церкуляции крови и жидкости.

Как следствие: цвет кожи изменяется, и видимо проявляются жировые бугры, растягивая кожу и уродуя внешний вид.

Отмечают то, что целлюлит все больше поражает молоденьких девочек. Вроде ей еще и 16 нет и лишнего веса не сильный избыток, а все ножки в бугорках и растяжках.

Причины циллюлита уже общеизвестны: фастфуд, всяческие неполезные Е-добавки в продуктах, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и гормональные нарушения.

Способы борьбы с целлюлитом эффективны в зависимости от стадии болезни и вашего возраста.

Молоденькие девушки могут все исправить банально изменив образ жизни: умеренные физические нагрузки ( бег по утрам или подъем на этаж без лифта, танцы), здоровое питание (хорошо помогает даже временное вегетарианство и раздельное питание). За пару месяцев можно избавиться от ненавистных бугорков.

От 20 до 30 лет диета, естественно, должна быть пожестче с абсолютным исключением жирного и мучного смешанного с сахаром. Даже маленький кусочек тортика или щербета может затормозить кропотливую работу.

Упражнения должны быть нацелены именно на работу мышц в областях бедер и таза. Отлично помогают приседания от целлюлита, особенно если они чередуются с приседаниями с выпадами.

Хорошо борется скакалка против целлюлита. Несколько подходов в день по 5-10 минут растрясут жировые отложения не только в области бедер.

Все еще может быть достаточно массажа жесткой щеткой с апельсиновым маслом или специальными антицеллюлитными гелями.

Если перевалило за 30 и только появился целлюлит, то вы крайне удачливый человек. Но если он был и вы его только заметили, то средства от целлюлита используйте все и подход в борьбе должен быть комплексным.

Несколько способов, как убрать целлюлит

Лучшее от целлюлита:

  1. Строгая диета с соблюдением достаточного водного режима. Практикуйте разгрузочные дни.
  2. Обязательны вышеназванные физические упражнения.
  3. Прежде чем использовать обертывания от апельсиновой корки регулярно, проведите аллерготест, чтоб не было ужасающей реакции. Можно распарить водоросли ламинарии и наложить их на ноги, обернув пищевой пленкой. Апельсиновое масло против целлюлита в смеси с растительным также под пленку на полчаса хорошо разрушает связи жировых клеточек.
  4. Найдите массажиста или скооперируйтесь с подругами и практикуйте баночный массаж от целлюлита (внимательно прочтите интсрукцию, категорически нельзя использовать банки на внутренней части бедра). Хорош медовый массаж: намажьте руки медом и на сухую кожу прикладывайте и отрывайте, сначала медленно, а после ускоряясь. Единственный недостаток любого антицеллюлиного массажа: синяки, болевые ощущения и иногда разорванные сосудики.

В общем все средства хороши, выбирай как убрать целлюлит по своему вкусу и необходимости. Одна моя знакомая родила после 40, ужасно поправилась и обросла целлюлитом. Но спокойно перенося грудное вскармливание и радости материнства, она без всяких средств и насилий над собой через 2,5 года пришла в абсолютную норму. Любите себя.

Загрузка...



Комментариев 15
  • Точно, все чаще вижу молоденьких девочек с первыми признаками целлюлита, причем, они его или не замечают, или не стесняются,... Я сама уже несколько лет веду борьбу с этой «коркой» и изучила, наверное, все методы.

    svet1aya
    05 августа 2012 | 13:45
    • Попробуйте проделать два раза в неделю такую процедуру. Я на себе использовала мне она помогла. Значит берёте мёд, лучше кристализированный он будет интенсивней, но если жидкий есть тоже ничего примерно 3 ст. л. с расчётом чтобы хватило натереть всё тело добавляем в него 3 ст. л. соли грубой, можно морской или обычной каменной. Идём в душ, когда тело хорошо нагреется круговыми движениями, ладошкой вмассируем нашу смесь в проблемные места и не только. Главное массировать интенсивно, чтобы кровообращение в этих местах повысить. Попробуйте.

      Оксана
      23 июля 2014 | 18:28
  • У меня тоже такая неприятность. Испробовала все методы, но ничего не помогло.

    ольга
    05 августа 2012 | 13:49
  • А я сейчас уже и не борюсь с целлюлитом.Все равно бесполезно

    Любовь
    05 августа 2012 | 15:37
  • Странно, раньше у молодых никакого целлюлита и не было! Может, от него и не избавиться, но ухаживать за собой всё равно надо...

    Laralaram
    05 августа 2012 | 19:29
  • Елена, конечно, за собой нужно ухаживать, тогда, может быть, победа будет за нами, а не за целлюлитом. К тому же пример Вашей знакомой вдохновляет.

    Ylga
    07 августа 2012 | 21:25
  • Женщины , не напрягайтесь . Все равно Вас будут любить и с целлюлитом и без него. А нынешнее поколение стремится быть похожими на манекенов, вот пусть и страдают , авось одумаются !

    Азиз
    12 августа 2012 | 22:42
  • Думаю без целлюлита вы будете привлекать больше внимания, если вы одинокая девушка, то отличная форма вам просто необходима. Спасибо за статью.

    Милена
    13 августа 2012 | 15:31
  • Хорошая фигура — это , конечно, отлично! без изъянов и проблем. НО не за фигуру вас любят. Но следить за собой тоже нужно.Удачи вам

    Евгений
    14 августа 2012 | 14:51
  • Правильно, не надо на этом зацикливаться. Просто радоваться жизни.

    Наталья
    14 августа 2012 | 15:11
  • В статье хорошо описаны причины возникновения целлюлита и методы борьбы с ним. Особое внимание нужно уделить правильному питанию, уменьшить в несколько раз потребление животной пищи и сладостей. Кроме описанных методов можно бороться с целлюлитом при помощи вакуумного массажа. Также существуют различные эффективные кремы, например, «биоанальгетик жизни». Также советую для нормализации обмена веществ аргиллавит «Здоровые почки». Об этих и других способах борьбы с целлюлитом можно прочитать на моем сайте.

    Михаил
    14 августа 2012 | 16:00
  • У здоровой женщины должен быть целлюлит, если его нет то это не нормально. Опять же все должно быть в меру.

    Ольга
    14 августа 2012 | 16:09
  • Полностью согласна. Мне на работе приходится принимать душ после смены. Целлюлит у всех. Молодые выглядят рыхло, но и пожилые, у которых по молодости все было нормально, сейчас покрылись этой апельсиновой коркой. Я считаю виновником всего этого наше питание, т. е. добавки, которыми кормят наши продукты.

    Антонина
    14 августа 2012 | 16:48
  • У каждого своя конституция, у некоторых после 60 нет никакого целлюлита, а некоторые уже в 20 имеют , и правда, не надо на этом зацикливаться, радуйтесь жизни! Удачи всем!

    Галина
    14 августа 2012 | 17:39
  • Эта проблема действительно волнует многих женщин. Совсем не значит, что целлюлита не было у наших предшественниц. Мне кажется, что они просто не предавали такого значения этому и не обсуждали это так открыто. Просто было «неудобно» об этом говорить. Но жизни радовались, и мужчины их любили, и мамами становились за 40 лет. А вот за питанием следить надо, чтобы крепость в теле чувствовать, а не лишние кило. И фитнесом заниматься надо, тогда и успех приходит, потому что все становиться легко и просто, и все получается в делах.

    Алена
    14 августа 2012 | 23:42
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: