Современная женщина, онлайн журнал
О нашем женском: здоровье, моде, красоте, материнстве и любви

Достало сильное потоотделение: узнай как избавиться от пота

Ежедневные страдания тех, кто просто обливается литрами пота, неизвестны простым счастливцам. И это касается не только летних жарких денечков, у некоторых сильное потоотделение и зимой, когда в страшные морозы у пальто остаются под мышками пятна, именно тогда мечтается только об одном – как избавиться от пота.

Что же делать тем, у кого постоянно мокрые ладони, ступни в обуви скользят по воде, по спине ручейками течет от лишнего напряжения и шея и лоб в испарине от нескольких быстрых шагов. А если еще присоединяется неприятный запах. Гипергидроз мучает многих, но не все разбираются в его причинах.


Норма потоотделения

Прежде чем паниковать, нужно узнать какова норма выделения пота. Наша кожа — это самый большой выделительный орган в системе выделения человека. Поэтому потеть – это естественно. Таким образом, наш организм очищается от накопленных токсинов и шлаков. Для того, чтобы очистить тело, люди ходят в баню, чтобы обильным потоотделением «выгнать болезни». В норме взрослый человек около 75 кг веса в жару может напотеть около 1,5 литров. А если ваш вес избыточен чрезмерно, то эта цифра доходит до 6.

Сильное потоотделение и его причины

Если вы еще не обращались к врачу (эндокринологу), так как основной медицинской причиной является сбой гормонов, то, вероятно, нужно сделать это. Многие просто не хотят обследоваться из-за банальной причины: будут искать, денег переплатишь, а ответ один – это ваша особенность.

Но это не всегда так. Бывает такое, что причиной потоотделения могут быть опасные заболевания, пропустив которые можно лишить себя жизни. Например, если вы обливаетесь холодным потом, то это может быть показателем проблем с сердцем, вам не хватает солей и сердце не работает в полную силу.

Также чрезмерное потоотделение может сказать, что у вас диабет. Гипергидроз является показателем многих заболеваний (воспалений желез: надпочечников, половых желез, щитовидки) и обратить на него внимание нужно при резком его появлении.

Бывает так, когда повышенное отхождение пота действительно наследственное, когда маленький ребенок в совершенно младенческом возрасте потеет и днем и ночью до выжимания белья. В других случаях гипергидроз – явление благоприобретенное.

Чаще всего – это не соответствие индивидуального веса человека и его нормы. Опыт показывает, что избавившись от лишних килограммов – люди перестают сильно потеть и все приходит в порядок. Этому помогают различные диеты: рисовая диета, овощная диета, диета доктора Дюкана и кефирно-гречневая диета. Быстрый способ похудеть и не один вы узнаете здесь.

Причинами гипергидроза могут быть не только болезни, но и психологический аспект, что можно вылечить при помощи визитов к психологу. Ваши комплексы и неуверенность, торопливость и страхи могут в организме отзываться таким способом.

Помимо борьбы психолога придумали средство, которое приостанавливает реакции организма на эмоциональный фон. Это уколы ботулотоксина. Ими регулируется потливость разных частей тела, кроме ладоней. Такого укола хватает на период от полугода до 10 месяцев. И придется снова повторять.



style="display:inline-block;width:600px;height:180px"
data-ad-client="ca-pub-2689315496555211"
data-ad-slot="1979578514">

Некоторые средства от пота

Средства от пота делятся на косметические, медицинские и народные. Общедоступны косметические дезодоранты, которые современным разработчиками приостанавливают потоотделение на 48 часов.

Однако состав пота у некоторых таков, что дезодорант просто не высыхает. Также при покупке дезодоранта нужно обращать внимание на его состав. Остерегайтесь тех, что содержат триклозан (он убивает все микробы и оставляет кожу без защиты) и соли алюминия и цинка, которые попросту забивают поры. Если в составе обнаружите бергамот, масла цитрусовых и макадамский орех, то они могут поспособствовать появлению темных пятен на коже.

Тогда нужно попробовать медицинские средства от пота: таблетки, кремы и мази, которые вам должен назначить врач.

Народные средства самые общедоступные в решении этой интимной проблемы. Только их подбор займет какое-то время, пока вы найдете то, что подойдет именно вам:

  1. Масла шалфея, эвкалипта, сосновое  смешивают в равных долях, несколько капель этой смеси добавляют в гель для душа и купаются по 2 раза в день.
  2. Настой (отвар) чайного гриба крепкий, после душа смочите полотенце отваром и протрите сильно потеющие места.
  3. Настойку коры дуба приготовить по стандартному рецепту, который есть на упаковке и протирать проблемные места после душа.
  4. Контрастный душ и мятный зеленый чай тоже некоторым помогают сбалансировать работу потовых желез.

Чтобы вы не выбрали и к каким бы средствам не прибегали, но лишний вес и наличие болезней будут снова и снова возвращать вас к этой проблеме. Нормализуйте работу выделительной системы, пейте воду небольшими порциями (не более рюмки) каждые полчаса и когда организм привыкнет к этому режиму, должно все наладиться. Вас не будет больше мучить вопрос, как избавиться от пота.

 

Загрузка...



Комментариев 40
  • Спасибо за полезные советы, как избавиться от потливости. Не знала, что настой чайного гриба тоже может помочь с решением этой проблемы.

    Ольга
    21 июля 2013 | 10:57
  • Про воду каждые полчаса рюмками интересно, неужели помогает?

    Светлана
    21 июля 2013 | 13:12
    • @Светлана: Помочь-то может и поможет, а вот ка бы к рюмочке той не привыкнуть :-)

      Ольга
      26 июля 2013 | 09:35
  • Интересные советы! Если кто-то страдает излишней потливостью — это, действительно,проблема... И, конечно же, сигнал организма о каком-либо заболевании...

    Екатерина
    21 июля 2013 | 18:29
  • Хорошие советы, вот честно про чайный гриб впервые слышу.

    Елена
    21 июля 2013 | 19:55
  • интересно, а сколько можно в сауне напотеть?

    Laralaram
    21 июля 2013 | 23:14
  • Полезный и нужный совет, спасибо.

    Людмила
    21 июля 2013 | 23:25
  • Вот уж не знала, что можно напотеть такое количество жидкости! Можно же соль добывать!

    Ирина
    22 июля 2013 | 00:42
  • Потливость — большая проблема для многих людей! Летом она доставляет наибольшее количество неудобств. Народные средства всегда более безопасны. Спасибо за советы, Елена!

    Ольга
    22 июля 2013 | 04:58
  • Если у человека в конституции прописано повышенное потоотделение, то никуда от него не уйти.

    Наталья
    22 июля 2013 | 06:32
  • Всегда завидовал своей супруге, на ее пониженное потоотделение на жару.

    Александр
    22 июля 2013 | 06:33
  • Всегда пользовалась дезодорантами. Так быстро и удобно. А вот о народных способах даже не задумывалась. Обязательно попробую настойку коры дуба. Интересно бы попробовать настой чайного гриба, но у меня его нет в настоящее время.

    Лариса
    22 июля 2013 | 12:27
  • Спасибо — советы полезные. Я думаю, если нет серьезных проблем со здоровьем — обязательно помогут.

    Наталья
    22 июля 2013 | 13:44
  • У меня мальчишки страдают от такого косметического недостатка. Пользуемся дезодорантами. Спасибо за советы, обязательно попробуем использовать народные средства в борьбе с этим.

    Елена
    22 июля 2013 | 14:11
  • Это еще и от обмена веществ зависит человека :)

    Анна
    23 июля 2013 | 11:00
  • Спасибо. Занесла в закладки. Тема очень интересная и актуальная . Я знаю знакомых, которые очень мучаются с повышенным потоотделением. И что они только не делают , чтобы как-то бороться с ним. Расскажу про чайный гриб, я сама первый раз об этом рецепте узнаю.

    Виктория
    26 июля 2013 | 11:29
  • Потоотделение у всех разное. Бывает и запах не очень радует. Мне посоветовали от запаха пота избавиться при помощи пищевой соды. Ведь принимают её во внутрь. Пот это соли (своего рода бактерии) , а сода щелочь. Сода нейтрализует запах пота, т.е. на какое-то время нейтрализует эти бактерии...

    Ирина
    26 июля 2013 | 20:57
  • Я когда-то пользовалась настоем чайного гриба, хотя и не совсем от пота. В жаркую погоду просто протирала всё тело — облегчение невероятное!

    Аксана
    27 июля 2013 | 17:01
  • Даже не представляла, что чрезмерная потливость может быть столь проблематичной, конечно, нужно обращаться к врачу, чтобы выяснить основную причину повышенного потоотделения.

    Елена
    30 июля 2013 | 11:27
  • Сейчас у нас очень жарко, существует такая проблема и у меня. Возьму Ваши советы на вооружение, до этого пользовалась уже шалфеем, но его тоже много нельзя принимать

    Людмила
    06 августа 2013 | 19:46
  • О большое спасибо за советы. У меня это проблема №1. Стоит сделать лишнее движение и вся в поту. Буду применять на практики ваши рекомендации

    Комнатные
    07 августа 2013 | 17:02
  • Точно, летом самая злободневная тема — как избавиться от пота. Тем более, что не все дезодоранты безопасны для здоровья.

    Natabul
    07 августа 2013 | 19:10
  • Ничего себе сколько можно «напотеть» за день в литрах )). Все же прочитала это естественно. Читала и одновременно просмотрела свои дезодоранты, на содержание триклозана. цинка и т.д. Отличная статья, спасибо.

    Наталья
    08 августа 2013 | 17:39
  • Я последнее время дезедорантами не пользуюсь. Моюсь по несколько раз, да и использую салфетки со спиртом.

    Кристина
    12 августа 2013 | 22:26
  • Особенно узнаешь проблему сильного потоотделения у некоторых людей, когда едешь в метро. Удивляешься, неужели люди не покупают дезодоранты?

    Bulhak63
    13 августа 2013 | 22:01
  • А дезодорант может и не спасать, надо искать причину сильного потоотделения. Мне очень помогает трава шалфей, я ее теперь сама стала выращивать. Запаслась уже, сегодня как раз привезла с дачи.

    Людмила
    19 августа 2013 | 20:39
  • Да — это действительно проблема. Я тоже использую салфетки и дезодоранты.

    ольга
    19 августа 2013 | 21:14
  • Потоотделение у всех разное, все зависит от состояния организма. Я, например ,пользуюсь дезодорантами

    Наталья
    22 августа 2013 | 21:59
  • Да, говорят, что надо приучить себя к питью воды, но как это сделать, если пить не хочется? Ведь у всех разные организмы и, может быть, не всем надо много и обильно пить?

    Ольга
    27 августа 2013 | 18:11
  • Довольно актуальная проблема для многих, особенно в летнее время. Хорошие советы в данной статье даны, спасибо.

    Есть норма потоотделения, но если человек потеет обилно, сверхнормы — это что-то в организме разладилось, нужно лечить

    Здоровье
    24 сентября 2013 | 13:47
  • Если человек здоров — то и потоотделение будет в норме. Но даже в этом случае приходится с этим бороться — в общественных местах это надо контролировать. Спасибо за советы по данной теме.

    Кулинар
    24 сентября 2013 | 13:51
  • На счет веса согласна полностью! Имела случай убедиться, пока не постройнела :-)

    Кристина
    25 сентября 2013 | 09:33
  • К счастью ни в жару, ни в холод не знаю, что такое потеть. Однако, чтобы с потом вышли шлаки и иное ненужное, то путём интенсивной нагрузки только через полчаса незначительная испарина на теле. Ради нескольких капелеук пота приходится заниматься самоистязанием. Всё верно _ если человек здоров, то и с потоотделением норма.

    Алексей
    01 октября 2013 | 15:59
  • я в старых книжках читала про пользу обтирания разбавленным уксусом. Летом на себе испробовала — жарко, все равно потеешь, но запаха нет. Точнее, легкий запах уксуса))

    Эвелина
    03 октября 2013 | 17:51
  • Раньше кроме чая и кофе я ничего не пила, а узнав о пользе воды начала себя заставлять. С некоторых пор воды я пью много, но вот, что ее надо пить маленькими порциями не знала. Спасибо за хорошие советы, так как я страдаю этой проблемой.

    Ольга
    17 октября 2013 | 09:49
  • Больше всего понравился вариант с контрастным душем и зеленым чаем. И бодрит, и полезно для всего организма.

    Виктор
    22 октября 2013 | 17:07
  • Каждый день пью по несколько чашек зеленого чая и два раза в день контрастный душ, может поэтому и нет такой проблемы ))

    Елена
    30 октября 2013 | 19:35
  • Была такая проблема в подростковом возрасте, чем только не боролась! Сейчас достаточно просто принимать душ 2 раза в день и пользоваться дезодорантом

    Наталья
    24 ноября 2013 | 11:16
  • Как все сложно... Не знаю, я матери в свое время выдала апилак, она даже сопротивляться не стала — курс попринимала, проблему как ветром сдуло. А то поди попробуй маму зеленый чай пить заставь — тухлыми помидорами закидает=) Хотя я как раз только его и пью...

    Вика
    19 сентября 2014 | 12:27
  • А я вот наоборот дезодорантами не пользуюсь вообще, с потливостью подмышек борюсь при помощи аппарата Электро Антиперспирант. А насчет дезодорантов с содержанием алюминия — меня мой врач так испугал рассказав о последствиях, что я уже вряд ли когда-нибудь буду ими пользоваться...

    Валерия
    20 января 2015 | 16:32
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: