x
Современная женщина, онлайн журнал
О нашем женском: здоровье, моде, красоте, материнстве и любви

Эфирное масло мяты: свойства и методики применения

Эфирное масло мяты оказывает психоэмоциональное, лечебное и косметическое действие. Его применяют в ароматерапии, для массажа и в народной медицине для терапии заболеваний различного характера. О том, какими свойствами обладает эфирное масло мяты, в чем заключается его польза для организма и как можно использовать данный продукт, подробно рассказывается в этом материале.

Метод получения: перегонка с водяным паром, выход эфирного масла 1,6-1,7%.

Используемая часть растения: цветущая верхушка растения и листья.

Польза эфирного масла мяты для организма

Психоэмоциональное действие:

  • снимает депрессию, нервное напряжение, уравновешивает эмоции, восстанавливает силы, устраняет нервное перевозбуждение, нервозность;
  • яркий, освежающий запах мяты прекрасно стимулирует при умственных переутомлениях, смягчает состояние напряжения, освежает и бодрит.

Косметическое действие:

  • натуральное эфирное масло зелёной мяты может использоваться по уходу за любым типом кожи, улучшает цвет, стягивает поры, регулирует производство кожного сала (себума). Сохраняет влагу в сухой коже;
  • стирает с лица следы усталости, неполноценного сна, духоты и гипоксии;
  • устраняет бактериальные дерматиты, угревую сыпь, сосудистый рисунок и куперозы;
  • эффективно при воспалении и раздражении кожи, оздоравливает кожу при экземах и грибковых поражениях.

Целебные свойства эфирного масла мяты:

  • обладает противовирусной и антибактериальной активностью при простуде;
  • оказывает смягчающее, противовоспалительное действие при охриплости и потере голоса, ларингите.
  • Польза эфирного масла мяты ещё и в том, что оно снимает менструальные, головные боли, мигрени. Облегчает боли в сердце при неврозах, стенокардии, тахикардии, аритмии;
  • устраняет тошноту, головокружения, рвоту, симптомы морской болезни;
  • купирует боль и воспаление при кариесе, воспалении дёсен, стоматите. В неразбавленном виде наносится на больной зуб при зубной боли;
  • применяется для лечения простудных заболеваний, различных воспалений верхних дыхательных путей, гриппа, насморка, бронхита;
  • устраняет дурной запах изо рта;
  • улучшает пищеварение, обеззараживает желудок, используется при вздутиях, несварении, купирует приступы изжоги, колики. Является легким желчегонным средством.

Показания и методики применения

Спортивное применение: ликвидирует мышечные боли, связанные с повышенной или резкой нагрузкой («мускульное похмелье»).

Внутреннее употребление: стимулирующее для нервной системы, тонизирующее; улучшает работу желудка, противоспазматическое, антисептик, особенно для кишечника, глистогонное; слабое обезболивающее, отхаркивающее, лёгкое возбуждающее, задерживает секрецию молока, в больших дозах нарушает сон.

Показания к внутреннему применению эфирного масла мяты: общее утомление, атония пищеварения, гастралгии, колики, скопление газов, интоксикации, заболевания печени, дурной запах изо рта; рвота нервного происхождения, мигрени, головокружения, сердцебиения, скудные или болезненные месячные, астма, хронический бронхит (улучшает отхаркивание), кишечные паразиты.

Внешнее применение: антисептическое, противоспазматическое, анальгетик, уничтожает паразитов, отпугивает москитов.

Показания к наружному применению: благодаря своим свойствам эфирное масло мяты помогает при чесотке, мигрени, зубных невралгиях, отпугивает москитов.

Бытовое применение: пряность — подходит для ароматизации блюд из творога, салатов, выпечки, варенья, чая. Аромат-репеллент. Устраняет жжение, красноту, зуд и отечность на месте укусов насекомых. Нейтрализует неприятные запахи от животных. В ароматической лампе отпугивает насекомых.

Методики, как использовать эфирное масло мяты:

  • рекомендуется использовать чётное количество капель в дозировках.
  • аромакурительницы: 4-6 капли на 15 кв. м — активизирует деятельность мозга; в период эпидемии гриппа используется для очистки воздуха; сильное освежающее средство.
  • тёплые ингаляции: 2 капли, длительность процедуры 5 минут — при сильной простуде;
  • ванны: 2-6 капли;
  • сауны: 2-4 капли на 15 кв. м;
  • массаж: 6 капель на 15 г масла авокадо, миндального или макадамии;
  • компрессы: 4-6 капли;
  • обогащение косметических препаратов: 6 капель на 15 г основы;
  • в смеси с растительными маслами: 6-8 капель на 15 г масла при зуде кожи;
  • при простудных заболеваниях растирание груди;
  • болеутоляющее при болях в конечностях, миалгии;
  • при ревматизме и люмбаго;
  • при опоясывающем лишае для уменьшения зуда;
  • массажа живота при желудочных коликах.
  • в спиртовом растворе: 4-6 капель мятного масла на 10 мл этилового спирта как настой для сауны;
  • при запахе изо рта добавить несколько капель в воду для полоскания.
  • неразбавленное масло: 2 капли при зубной боли (нанести на больной зуб);
  • при головной боли (нанести на виски).
  • аромамедальоны: 2 капли.
  • внутреннее употребление: 2 капли с мёдом, вареньем 2-3 раза в день, запивать чаем, кефиром, йогуртом, соком. Широко используется для пищевых и гигиенических целей (конфеты, чай, ликеры, жвачки, зубная паста).
  • при изжоге: 2 капли с ½ чайной ложки кефира, запить водой.
  • ароматизация сухого чайного листа: на объём 200 г — 6-8 капель.
  • внутрь: 2 капли мятного масла на стакан чая. Оказывает потогонное спазмолитическое, ветрогонное, антисептическое, болеутоляющее действие, разжижает мокроту, улучшает работу желудка, стимулирует нервную систему, способствует приходу менструации, улучшает концентрацию внимания; помогает при повышенной температуре, упадке сил, повышенной чувствительности к изменению погоды.
  • полезно эфирное масло мяты и тем, что отпугивает комаров (нанести 2-4 капли на кожу головы).

Ощущения: при нанесении на кожу — покалывание, холод в течение 2-3 минут. Реакции естественны.


Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: