Современная женщина, онлайн журнал
О нашем женском: здоровье, моде, красоте, материнстве и любви

Эффективные антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

Вопрос о том, как победить целлюлит в общем, мы уже рассматривали. А теперь  давайте поговорим  о том, помогают ли антицеллюлитные обертывания в домашних условиях или нужно пользоваться услугами только косметических кабинетов.

Целлюлит – дело неприятное, а если он запущен, то и выглядит совсем не эстетично. Проблем вызывает массу, много комплексов, невозможно без стеснения показаться на пляже или в бассейне, бывает так, что  пораженные места побаливают. Да и нынешние просвещенные мужчины не преминут уколоть ямочками  на ягодицах.

Может помочь комплексное лечение, если виновник появления целлюлита – лишний вес. Вы  должны делать комплексы специальных упражнений для бедер, перейти на раздельное питание, делать антицеллюлитный массаж и обертывания. А если  полнота не критическая, а бугорки на бедрах есть. Что делать? Заставлять кожу, подкожный жир и мышцы на бедрах  работать правильно.  Массаж и регулярные  обертывания вполне могут помочь.


Виды антицеллюлитных обертываний в домашних условиях

Существует два вида  обертываний, борющихся с целлюлитом: горячие и холодные  антицеллюлитные обертывания. Их можно делать дома.

Горячие обертывания называются горячими потому, что в них включены разогревающие компоненты: мед, перец, уксус, иногда спирт. В салонах горячие обертывания обязательно имеют повышенную температуру, например, шоколадное или с горячими  маслами.

Оно гораздо эффективнее, так как быстрее расширяет поры и сосуды и увеличивает в нужных местах кровообращение и обмен веществ. Нужно помнить, что этот вид обертываний имеет ряд противопоказаний: варикозное расширение вен, беременность, кормление грудью, сердечнососудистые заболевания, гинекологические сбои.

В составе холодных присутствуют масла мяты, эвкалипта, пихты и водоросли. Они, наоборот, могут сузить сосудистую сетку, но после охлаждающего действия кровоток возобновится с новой силой, что имеет пролонгированный эффект.

Как сделать антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

Вам понадобятся масла, глина или маски, водоросли, которые можно купить в любой аптеке. Продаются также готовые составы. Обязательная пленка, лучше пищевая: она при обертывании сама к себе прилипает. Еще нужен плед или одеяло, чтобы в момент спа-процедуры находится в тепле.  Иногда чтобы не тратить время на лежание, я использую антицеллюлитные штаны и сверху еще одеваю теплые лосины или гамаши.

  1. Составить смесь по выбору
  2. Принять ванну или горячий душ и сделать скраб (например, ванна для похудения с содой и солью или  молотый кофе с любимым гелем для душа). Хорошо распарьте кожу на бедрах, разотрите ее скрабом аккуратно, чтоб не пораниться. Возьмите массажную щетку и под горячей струей воды растирайте кожу докрасна.
  3. Быстро оботритесь жестким полотенцем и наносите антицеллюлитную смесь по всей поверхности бедра, кроме внутренней. Оберните ноги пленкой. Если необходимо  захватить и часть поясницы, то сформируйте пленкой как бы бандаж до талии.
  4. Можно лечь под одеяло и расслабиться минут на 40, а можно надеть несколько теплых штанов и заниматься домашними делами.
  5. Смойте под горячим душем смесь и сделайте контрастные обливания, обязательно завершите холодной водой). Намажьте кожу антицеллюлитным кремом или смесью оливкового масла и апельсинового.

Проводить нужно не меньше 10-12 процедур, но с перерывами в 2-3 дня, чтобы кожа отдыхала.

Рецепты смесей

  1. Водоросли ламинарии продаются в любой аптеке и очень дешево. Правда они сухие, поэтому их нужно истолочь в муку и заварить кипятком. Хорошо добавить в водорослевую смесь какое-нибудь масло с антицеллюлитным эффектом или масляный раствор на основе тех же водорослей. Повезет еще больше, если вы сможете купить свежие водоросли или замороженные. Фитонцидов и полезных веществ в них сохраняется на порядок больше.
  2. Масляные обертывания тоже достаточно популярны и общедоступны. На 1 столовую ложку базового масла (любое растительное) добавляйте четверть столовой ложки специального эфирного: апельсинового, пихтового, лимонного, грейпфтрутового, перечной мяты или розмарина.
  3. Заварите мелкомолотый кофе небольшим количеством кипятка, но не проваривайте. Добавьте в него эфирное масло, например, на полстакана кофе чайную ложку масла, и наносите горячим на кожу. Также можно добавить молотый перец. Будьте внимательны с перечным составом в зоне бикини.
  4. Медовые обертывания делают в составе или  с эфирными маслами, или с водорослями, или с глиной.
  5. Голубая глина хороша в борьбе с целлюлитом и можно ею мазаться как под пленку, так и просто в качестве маски на 20 минут.

Борьба с апельсиновой коркой у некоторых женщин продолжается всю жизнь. Это зависит от генотипа и обмена веществ. И антицеллюлитные обертывания в домашних условиях являются прекрасным средством для периодической серии спа-процедур.

 

Загрузка...



Комментариев 22
  • Иногда делаю кофейные обертывания. Хорошо помогают. Но у вас есть еще несколько интересных рецептов. Нужно будет испытать. Спасибо

    svet1aya
    06 ноября 2012 | 13:22
  • Да, женщинам не повезло. Целлюлит очень противная штука, насколько я знаю, он бывает даже у худеньких. И бороться с ним очень тяжело, но красота требует жертв.

    Золотарев
    06 ноября 2012 | 14:10
  • Отличные рецепты. Главное что это дешево и сердито! Ну в том плане, что полезно.

    Наталья
    06 ноября 2012 | 16:43
  • Применяла холодное обертывания, все же они щадящие.

    Милена
    06 ноября 2012 | 18:08
  • Тоже делала обертывания, очень даже эффективные манипуляции, за рецепты смесей спасибо, Ленусь

    Светлана
    06 ноября 2012 | 19:57
  • Горячие обертывания не всем женщинам можно по состоянию здоровья, зато вот с холодными — просто красота! Если целлюлит не запущен — то можно быстренько подтянуть кожу, например, к пляжному сезону.

    Natabul
    06 ноября 2012 | 22:40
  • Пробовала делать обертывание на животе, за раз можно пару сантиметров убрать, главное при этом обязательно пресс качать и не есть много, лучше часто и маленькими порциями. Так, что обертывание помогает, только не переборщить

    Ольга
    07 ноября 2012 | 11:06
  • Спасибо за подробные рецепты, все в комплексе отлично помогает, с глиной понравилось!

    Юлия
    07 ноября 2012 | 11:44
  • Обертывания с морскими водорослями это здорово! Те, кто живут у моря обязательно должны использовать это благо.

    Вероника
    07 ноября 2012 | 13:11
  • Обожаю кофейные обертывания в сауне, проделываю их каждый раз когда туда попадаю.

    Ольга
    07 ноября 2012 | 16:28
  • Не думаю что горячие обертывания будут полезны всем, у них есть очень сильные противопоказания.

    name
    07 ноября 2012 | 16:52
  • Я вот еще не практиковал антицеллюлитное обертывание, а вот вакуумный массаж делаю постоянно. Болезненно конечно, но для женщин красота требует жертв, тем более эффект не приходится долго ждать. Спасибо за статью, нужно пристально присмотреться к тому виду процедуры.

    Вячеслав
    07 ноября 2012 | 21:54
  • Я не занимаюсь конкретно борьбой от целлюлита. просто ухаживаю на протяжении многих лет за своим телом регулярно и все прекрасно. Способов очень много, я подобрала те, которые для меня подходят.

    Нина
    08 ноября 2012 | 04:46
  • В любом возрасте и в любой жизненной ситуации надо ухаживать за своим телом. Бог дал его нам на время новеньким и красивым и стыдно возвращать его в виде рваного и старого халата. Спасибо за рецепты.

    Анастасия
    10 ноября 2012 | 00:45
  • Целлюлит — это так неприятно и некрасиво. Спасибо за рецепты!

    Надежда
    12 ноября 2012 | 07:21
  • Я не могу себя назвать девушкой с лишним весом. Даже наоборот многие советую пополнеть чуток, говорят слишком худая. Но все же я столкнулась с проблемой целлюлита. Прошлым летом ни разу не была на пляже. Очень стеснятся начала. У вас очень хорошая статья. Буду пробовать советы. Спасибо вам!

    Альбина
    12 ноября 2012 | 18:22
  • Да целлюлит никого не обошел стороной. Я имею ввиду женщин. Вот почему то мужчины не страдают этим недугов. Вот бы наоборот.

    injnnak
    13 ноября 2012 | 20:54
  • У меня такая проблема возникает как только я пытаюсь похудеть.

    Сейчас опять на диете, буду пробовать Ваши рецепты , Спасибо, Елена!

    Оксана
    15 ноября 2012 | 19:24
    • Пробуйте Оксана, домашние обертывания не менее эффективны, только не лениться!

      Елена
      15 ноября 2012 | 20:58
  • Обязательно возьму на заметочку Ваши рецепты. Большое спасибо за полезную информацию.

    Мария
    16 ноября 2012 | 16:08
    • Да не за что Мариша! Готовьте на радость семье!

      Елена
      16 ноября 2012 | 23:38
  • Чтоб Вы знали Роман у мужчин он тоже есть

    Kolin
    26 мая 2014 | 11:47
Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: